戀戀197自行車公路賽

姊來談戀愛之戀戀197

運動賽事

發表於 2019/07/25 1,605 次點閱 1 人收藏 0 人給讚

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檢舉

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賽事名稱：戀戀197自行車公路賽

2015年賽事評分:3.6 (2人評分)
2017年賽事評分:3.9 (6人評分)
2018年賽事評分:4.6 (15人評分)
2019年賽事評分:4.4 (32人評分)

參賽費用	補給品	紀念品/參賽衣服	賽道風景	報名流程	成績/證書
4.4	4.4	4.2	4.9	4.6	4.2

表1 賽事網友評分　資料來源：運動筆記官方網站

活動日期：7月第三星期日
主辦單位：臺東縣城鄉生活運動協會、臺東縣體育會自由車委員會
地點：卑南圳水利公園
報名日期：2018/12/20 18:00 ~ 2019/05/30 23:59
報名相關連結：官方網站

特殊事項：除大會意外責任保險外，凡參加活動選手必需自行辦理人身意外保險。大會保險推薦：放心騎自行車競賽型保險

競賽組別：車隊菁英組 ( 130K )、市民競賽組（130K）、挑戰組（100K）、逍遙組（20K）、PUSH BIKE

參賽費用：

組別	車隊菁英組 ( 130K )	市民競賽組（130K）	挑戰組（100K）	逍遙組（20K）	PUSH BIKE
費用	1700 （含晶片押金500）	1600 （含晶片押金500）	1500 （含晶片押金500）	500	300

氣象資訊： 27~31℃
賽事介紹：
姊去年嚐過戀戀197之甜，今年又再度來跟這一場賽事談戀愛，這場賽事每年都在七月最熱的時間舉辦，除了騎乘練習之外，還要有耐熱訓練，夏天氣溫一年比一年高，不停的補水和礦物質、淋水降溫（甘啊店和便利商店是好朋友，進去買冰塊降溫也是一個方式），都是避免熱衰竭和中暑的方式。

賽事前一個月還達38℃高溫（戀愛總是火熱的），這對姊來說是一大考驗，怕會引火燒身，賽事前一星期就來花蓮做耐熱訓練，感謝吉安髮香團和綠蠵龜跑團陪我練耐熱，練到大家都唉唉叫，花蓮真是練騎的好地方～一出門就是百公里起跳＋車比台北少

圖一、2019/07/13吉安髮香團之東富公路之騎，熱到大家棄車降溫~自拍神器拍攝
圖二、2019/07/17綠蠵龜神人團之瑞港公路陪騎~阿宗拍攝
賽事前一天報到後，把握時間又跑去活水湖游泳放鬆一下腿，晚上台東榕樹下米苔目和夜市的東山鴨頭，當然要餵飽飽我的肚子，整理我的賽事裝備，這次特別穿了injinji印金足五趾長襪，避免卡鞋磨傷我的足背（過去穿跑步襪太短），一路走來，這品牌還是我的最愛。

圖三、活水湖之游～醫鐵夥伴Carol拍攝圖四、選手之夜，榕樹下米苔目～筆者自拍

圖五、賽前整理醫護鐵人裝備～筆者自拍

吃飽喝足後順便研究一下秩序冊，發現主辦單位很有心，把救護電話印製在重要部位，不知道各位騎士們有沒有注意到，這個部分很重要，參加任何賽事之前建議先熟悉主辦單位的救護措施，以保障自身的安全，發生身體不適或著意外時，可以立即得到救援。

圖六、秩序冊第六頁貼心小叮嚀～筆者翻拍秩序冊

這次醫護鐵人救護騎士任務賽事，我另外有準備外傷包（生理食鹽水、紗布、三角巾）放在大會發放的水壺裡，身上配有醫護鐵人鹽礦物錠，發給抽筋的騎士。賽事當天早上5:45集合（6:15市民競賽組130K開賽），天氣陰陰的，我的心裡正暗爽並且祈禱太陽公公不要露臉，由於我連續參加過2屆，再加上６月份才騎過這賽道，由我來做賽道分析。

圖七、2019參賽醫護鐵人～車友協助拍攝

圖八、我在做賽道分析～醫鐵夥伴協助拍攝

今年醫護鐵人參賽人數較少，130公里2位醫護鐵人，100公里有4位，我被分配在第一梯次出發，感覺車友們在前段稍微保留體力，直到10~15公里之後距離才漸漸拉開，不過，一路上許多車友爆胎停在路邊換胎，我心裡只有默默為他們祝福，也期待自己一路順行。

圖九、我和神駒的帥照，仔細看到ROTOR的橢圓盤和功率計了嗎～感謝Allsport攝影師的拍攝

進入東河邊界就看到菁英車隊第一集團已折返（超快的啦），這場賽事最吸引我來的主要原因就是可以看見車隊呼嘯而過的壯觀畫面，當然我也是來看年輕的騎士們啦！一路上並未發現有嚴重狀況的騎士，2個小時抵達折返處，回程之後已經開始陸續有看到騎士停在路邊休息，拉筋的，我一路騎騎停停，到了都蘭趕緊進去全家再把肚子填飽，補充能量準備197的爬坡，為了準備這場賽事，20天我騎了將近399公里，總爬升4883公尺，這個爬坡就是驗收我練習量夠不夠的時候，果然，騎上去對我而言相對輕鬆，但，卻有不少騎士已經抽筋，我就停下來用撒隆巴斯益噴劑和鹽礦物錠協助他們緩解，並沿途和騎士們加油打氣。

圖十、筆者協助的騎士們（一）～筆者徵求同意後拍攝