若要說到自己路跑以來最苦的故事，莫過於2018年11月的冬山河超馬，我在足底筋膜炎+嚴重燒檔的狀態下，忍痛完成了人生初百K。

        照理說以我這肉腳的能力，不應該出現在百K賽道上的，但因為這場冬山河超馬有個特殊的100K夜組，關門時間竟然有佛系21小時之久，這讓我燃起了挑戰百K的慾望，經過一番內心掙扎後，就在6月的時候自不量力勇敢的報名了！

        畢竟身為佛系跑者，一向都是平時不練跑賽時歡樂吃到飽的，當時跑步資歷四年的我，月跑量累積破百也區區只有十次而已，自嘲是個非常不認真的跑者...

        原本的計畫是慢慢跑輕鬆體驗這場賽事就好，但是為了不讓自己的初百K成績太難看，8月份也開始增加長距離練跑，但在某次自主全馬時，左前腳掌還有腳趾的部位不時出現刺痛跟灼熱感，跑完回家休息睡一覺醒來，下床那霎那，腳跟竟然痛到讓我差點跌坐地上 Orz...

        自從8月底患了足底筋膜炎後，除了參加已經報名的賽事以外，基本上都是休跑狀態，但是隨著11月底的賽事越來越近，雖然有固定去骨科診所就醫，偶爾也會做復健，但腳痛並沒有康復的跡象...

        終於到了比賽當天，我下午就提前開車到會場休息做準備，因為覺得穿壓力褲穿脫很麻煩，所以我決定選平常在穿的運動短褲上場，也由於這個草率的決定造成我嚴重燒檔的後果。

        比賽在晚上21點準時起跑，冬山河賽道是從會場出發後沿著河濱跑，10K處折返再跑回會場，重複這個路線五趟就能完成100K，雖然左腳在10K左右就開始出現痛感，但也都在可忍受的範圍之內，畢竟得了足底筋膜炎已經三個月，對於腳底的忍痛能力多少也有提升。

        沒想到的是，這次賽前忘記依照慣例在胯下部位塗凡士林，苦果就從會場出發跑第二趟不久，也就是二十公里後開始，胯下因為褲子摩擦感到越來越痛，這場賽事在賽道上沒有機巡的醫護人員，好像也沒有醫護站可以求助，看來只能等跑回會場再處理，就這樣又繼續磨了將近兩小時，忍痛回到會場後，趕緊跑到停車場自己的車上找出凡士林塗抹，這時胯下、會陰、大腿內側都已經破皮了，在塗凡士林的時候痛得我撕心裂肺，差點飆高音~

        返回賽道繼續奮戰剩下的60公里，我帶著足底筋膜炎半殘的腳，忍著燒檔引起的刺痛，小心翼翼不讓緊繃的大小腿抽筋，每一步左腳踩下去腳跟就痛一下，每一步褲子摩擦皮膚就痛一次，還需要不時停下來噴一下肌肉噴劑舒緩避免抽筋。

        我從夜晚跑到天亮，凌晨三點到五點的時候最想睡，累了閉著眼跑到打瞌睡，早上七點左右，毒辣的太陽開始發威，曬的我整個人發燙像著火一樣，除了熱以外，還有肩膀痠、腳底腫、肌肉痛，四肢僵硬無力感覺自己跑姿就像慢速版的傘蜥蜴 囧rz...

跑步以來最痛苦大概就是當下這個時候了，我感到萬分沮喪，甚至開始懷疑人生 ?

        但是跑著跑著，也隨著時間一分一秒過去，距離累積的數字越來越接近100K，這時候所有的痛苦逐漸拋諸腦後，完賽的喜悅蓋過身體的不適，很高興我做到了！

        賽後洗澡時，那燒檔的傷口讓我高潮迭起痛了一波又一波，將近一個禮拜才結痂痊癒，但是肌肉痠痛倒是三天左右就恢復了，大概是我每十公里按時服用BCAA還有補充塩錠，自備肌肉噴劑還有一條根狂擦猛噴的功效吧！?