賽前一直卡在脛後肌的困擾
為了今天能跑，休跑一週
前半馬跑的氣勢如虹
在護城河追到330列車長國宇
本想就開始跟車，又覺得體感不錯，照著自己的體感跑，後面被追到再跟，新竹的風真的⋯⋯
不是蓋的魚鱗天梯那一段，把我吹的東倒西歪，開始降速了，看看錶覺得330應該還在很後面，這樣看說不定還有機會破PB,代誌不是憨人想的那麼干單，到30k時⋯⋯
想尿尿了⋯⋯跑到防波堤上解放,
回頭一看⋯⋯330開過去了⋯⋯
偏偏尿不出來,等尿完他們在200公尺外了，追吧⋯⋯
突然右腳一緊⋯⋯抽筋了⋯⋯
從來沒這樣，在前面看到跑友
跑50就停下來拉,心想還好不是我,但是就是我,拉完走了一段,再跑換左腳,接下來兩腳一起,32K我跟4小時說再見,因為我在拉筋,繼續放慢腳步,好絕望⋯⋯⋯
志工問我可以嗎⋯⋯
需要醫療嗎⋯⋯
前半馬的都吐回去了⋯⋯
接下來就是四個字
生不如死⋯⋯
跑一段就左右交替,再雙腳一起
唯一直得高興的就是
倒數第二個補給站
烤豬肉出現了,還好沒出現在最後一個,不然鐵定留下來吃到飽,過了38K俊毅的415經過了,一樣跟他說掰掰,我在拉筋,撐下去吧⋯⋯
回到會場大會415晶片413,賽後舒緩按摩遇到了一個200多馬的大哥,聊了一下狀況,直接點出⋯⋯⋯
練不夠,舒緩按摩問了一下,那攤位他們有作運動傷害評估,約好了⋯⋯一定要把反覆出現的脛後肌解決,才能練夠一點⋯⋯⋯

#馬拉松真的是30K之後才開始#