從前逛運筆看著別人寫網誌分享心得,總想哪天我也來分享一下

這次11/25運筆主辦的2019新竹馬系列活動,測5000

測完心裡確實有了一些想法,不吐不快

上次的測5000,我是在6/16台中逢甲大學,跑的是20~25分組,為什麼挑這組,因為第1次想看自己

在標準賽道,標準規則裡能跑多快,成績21:05:84,作第1次標準

看我猙獰的樣子,真得很累很拼,跑完都快虛脫了,不過其實有點爽快.......

這次時間隔了5個月,當中參加了幾場半馬,還有田中馬

半馬上了2次凸台,想說是剛跨組撿到便宜,田中馬破了懸著3年以上的PB,

是有進步嗎?沒辦法確定,所以再測一次

還是報同組20~25分組,這組運筆的配速車長竣欽配23分,凱哥配20分

想到田中馬就是跟他們的330列車,雖然最後沒跟到差了將近9分鐘不過我破PB了

這次我就想跟好凱哥,再被甩掉了不起被竣欽收23分的

這次跑起來感覺輕鬆多了,因為我比上次快了1分多

驗證了你如果要從容不迫,必須加倍努力

這次還有一些好康

現場體驗了華為的新手環加記步器,可以偵測跑步觸地狀況

看到結果我嚇了一跳,我修改了那麼久的跑姿,居然94%還是腳跟

太震驚了!不過沒關俙華為佛心地把體驗品送我們了

有了這個利器應該可以幫我再改一改吧

運筆的測5000真的很不錯,定期的檢視自己的狀況

督促自己

想要從容不迫

就要加倍付出