怎麼會報這場富士山馬拉松我也不記得了

但因為最近月月有跑馬的行程

尤其下個月又有主場台北馬拉松的賽事

所以這場選擇歡樂輕鬆跑的慈善10K當調整

廢話不多說，就來看這場賽事的規劃

一開始到河口湖車站，大家都搞不清楚方向

搞定了東西南北後，朝山下湖邊的會場出發

愚蠢的我居然只帶背心，沒帶排汗緊身衣

只好在現場折扣店買了某日本體育用品店的自有品牌排汗緊身衣

本次會場最大問題是領賽事物資

居然只有兩人處理，很多晚到的在冷風中排了快兩小時才拿到物資

等待時只能看湖畔風景...還有來不及把車子開出去被賽事圍住的車子（囧）

這時要說還好我是在JTB報名的，所以在旅館領取就好

看完賽事現場的方位後就回旅館

路上碰到有位經年在合歡山馬拉松的志工搭（問）訕（路）

海外跑馬最大問題就是不知道方位，耽誤時間

建議明年要參加的朋友，早點去現場領物資比較好，不然天色暗得很快，一下變超冷的

到了賽事當天，起床後貼上前一晚剪好的PowerMax給力貼

在飯店看著富士山吃飯，培養我害羞內向的心情

吃完搭接駁車到會場，路上與同行的跑友們閒聊，下車又要走下山到會場（約20分鐘）

10K的起終點與全馬不同，還要再走20分鐘到河口湖大橋旁的停車場

等待的時侯冷風從湖邊吹來，大會宣布目前只有零度

這時就看到日本老司機們只在暖身動一動

泰國的跑友妹妹們都寄物了只能喊冷

我先保持活動後脫外套適應，再跑一跑熱一下身體

最後寄物關閉前才脫掉風衣跟長褲去寄物

還好這時出太陽，只要站在有陽光的地方就很溫暖，不用穿醜醜的雨衣

太陽很大但溫度很低，墨鏡跟跑步手套是必要的（很重要！！）

起跑點上看著富士山

從沒站在這麼前面起跑過，10K是9：20起跑

起跑前看著全馬的人潮經過，但很神奇的在9：18分左右，就已經沒人了

然後....沒有倒數，沒有鳴槍，就開始跑了！？

一開始就是上坡路段，看著富士山衝啊！！

陽光很刺眼，還好有墨鏡

我很討厭跑上坡，我是前排出發的，真要先燒胎衝刺也是可以

但...一來要適應乾冷氣候帶來的口渴感

更重要是謹記陳品璇教練的指示“快樂跑、健康跑”

所以.....跟著一位金髮馬尾妹跑（我真的不是變態啊！！）

算一下她是6分速，我先跟她過了前面800公尺的上坡暖身後，開始加速跑超越

（選定要跟速度的人，又要讓自己很有動力是很重要的）

跑過1公里後，開始追上全馬的跑者

也看到很多熟悉的台灣身影“加油！！”、“加油！！”

有穿Taiwan跑衣的，也有山貓的跑友們...

跑過約2公里時，突然背後傳出“欸，醫鐵耶！”

原來是位在台中榮總上班的學妹

她說她昨天扭到腳....今天用肌貼固定

路上問了她的狀況，是不嚴重但建議她穩穩跑就好（不知道她最後有無完賽）

一路上當地民眾一直“甘巴爹”、“Fightdo”

對我來說早上跑步的痛苦是...肚子會餓

到了5公里水站前，忍不住把自己不知道為何帶上的諾壯能量膠開來喝了

一路上繼續跟碰到的台灣跑友嘴砲鼓勵

到了8公里水站，因為只有單邊供給而且估計全馬的跑者到了一個階段

整個補給站塞滿人，我無法擠入

只好持續嘴砲鼓舞台灣跑友中

但我內心一直很怕跑錯路徑，10K變全馬

直到了快10公里處開始分流（不過後來還是有看到全馬的跑錯路線，到10K終點才發現錯了）

最後看錶，實際路線長是10.6K

跑完有免費餐點可吃，但我一來熱怕冷下來後著涼

就先去領衣服擦汗保暖，回過來一看...

領餐點的人潮已經排到超過終點線到賽道上去了（該說日本人不意外嗎？？）

慈善路跑的獎牌與富士山

稍做休息吃完午餐就去全馬終點幫跑友加油！！

看到台灣跑友就大喊“衝啊！！”

也看到早上經過打氣的台灣跑友們陸續回來

總結一下：

1.領物資請早

2.適應環境很重要（溫度與濕度/口渴）

3.歡迎找醫鐵開講跑，不然找有動力的方式跑

最後在放上某日本藥商常見的廣告照，風景真的很美，歡迎來玩賽