不知道什麼緣故，我一直沒有辦法靜下心來回想或是紀錄我的初馬感受，大概開了又關草稿不下二三十次，深怕這個好不容易完成的成就其實只是一場夢而消失如雲煙，或是我會因為回想起那無比的痛苦而破壞說要再跑一場全馬的承諾。

關於我的初次馬拉松2017/10/8，那已經是二個月前的事了，這也表示離我的下一場全馬不遠矣，但現在卻有點找不回那個堅信不移的自己，不管是對於目標時間的設立，或是對於訓練付出的允諾。好像心裡還卡個什麼東西，雖然刺刺的也不是太滿意，但還是蠻美好，於是我一直不想跟它說再見，然而，昨天傍晚我騎著機車經過大安森林公園看到某個跑者，臉部表情透露著非常吃力，但他還是努力地一步一步往前跨，似乎有條無形的終點線在他前面。當下我似乎明瞭了一些什麼。

『是時候該往前走了』 就讓這篇書寫作為下一階段的起點吧。

不像大部分跑者的跑後感想，總是能夠鉅細靡遺，按照時間軸寫出建議大家跑前準備、動線，或是跑中面臨的狀況甚至風景等很生動的描述，老實說我這個金魚腦，還真的記不住什麼風光明媚，本來所剩無幾的記憶容量也隨著時間過去而漸漸減少，趨近於零，現在剩下的唯一就是當心中出現啊，我真的完成初馬了的句子時（並回頭看看實際存在的完賽獎牌），心跳還是會突然加速、體溫也會瞬間上升到那天的溫度、接著所有的聲音都會加上了嗡嗡聲，與世隔絕感再現，然後我會再次為此感到不可思議，比想像中更加遙遠的42公里，我還是完成了，真是謝謝老天爺，謝謝老酥比我還相信我自己，謝謝那天為我打氣的所有人，當然也謝謝自己啊。

// 終於完成了初馬03:33:33，也在初馬完成了BQ及ICU體驗 //

『那是終點嗎？終於不用再跑了！但是，怎麼這麼痛苦呢，我是不是要昏倒了？怎麼動也動不了了啊』

過了終點線後立即按下手錶，扶著柵欄的身體及雙腿完全無法再做任何移動，就連呼吸都嫌吃力，大家的臉有點霧霧的、聲音也離我好遠，雙腿滿滿的都是抽筋。還好，剛剛有確認已通過終點線了啊，不然一切就白費了…終於完成等待了許久的初馬，我終於也是個跑過全馬的女子了！（任務解鎖，在心裡用幻想的雙手比耶）

然而，完成初馬的畫面跟我想的完全不一樣，我以為我會感動流涕，或至少鼻頭一酸、流個幾滴勉強的淚；再不行，不要說帥氣，至少也能正常進終點，然後好好地回頭謝謝賽道；再不然，也只是累慘了弱弱地進終點，但微笑並慢慢地向遞上完賽獎牌給我的工作人員說謝謝。

沒有，以上任何一個畫面都沒有，甚至我完全沒心思看我的完賽時間。

在終點線後迎接我的不是完賽獎牌，而是工作人員及輪椅。

對於Are you ok這個問題，我第一次說出：NO, I am not good的回答。我完全無法支撐自己的身體，只能任由工作人員扶著我，並將我放上輪椅推入醫護帳篷，整個過程不斷有人要我醒著，叫我一直說話，一直問我各種問題：『你叫什麼名字、你的號碼？你第幾次馬拉松？你有完賽嗎？成績？你從哪裡來？你跟誰來？你知道你在哪裡嗎？你的朋友在哪裡？你有任何藥物過敏嗎？你有任何心臟疾病嗎？你哪裡不舒服？keep talking!! Keep talking!! 』

是的，在一連串英文測驗後，我被送進ICU（急救）了，我不止在芝加哥完成初馬，還第一次完整體驗了急救流程，只能說這個錢花得很值得呀（誤）。

在我累得要死還要努力用英文回答每個問題的同時，他們突然間脫下我的褲子，我當下雖然快嚇死了，但卻沒有任何一點力氣反抗，恩，當然不是大家想得那樣，他們是要量我的身體溫度（肛溫），不量還沒事，在一量發現我體溫41度後，忽然之間大家都騷動了起來，湧上一堆人慢慢地將我抬起，在我聽到他們接下來要對我做的事後，還來不及跟他們說我要脫掉腳上的Nike 4%，他們就把我放入整桶冰塊水裡了。啊啊啊，我的鞋子～～～這時我的尖叫聲響徹整個急救帳篷，當然不是因為鞋子，是因為雙腿嚴重的抽筋疼痛啊。

從來沒有在賽事發生過這樣意外的我，當下，還真的有點害怕我會去向一個未知，因此不自覺緊緊握住工作人員的手，好像抓住點什麼，我就不會沉入水裡或是轟隆隆的耳鳴漩渦裡再也醒不來，在冰水裡的幾分鐘，是我經歷過最久也最不知所以然的時間。

當溫度慢慢下降後，他們將我移回ICU的床上，開始抽血做檢驗，給我止痛藥，並開始為我做雙腿按摩，試圖減緩抽筋的疼痛，但這時雙腿的疼痛鋪天蓋地襲擊，我的尖叫聲也填滿這個空間，整個帳篷就只有我這個亞洲人拼命尖叫，難道是外國人都比較耐痛嗎？

就這樣重複著一樣的事，他們耐心地持續為我按摩，提供毯子讓我取暖，也提供水及運動飲料，並繼續與我聊天，他們這時就有提到，根據這個氣溫跟經驗，他們預估會有很多人跟我一樣可能熱衰竭，這時我忍不住跟他們說這一切對話對我們來說好像是英文字彙考試（笑），然後我想因為這樣，在經過與我確認後，他們認定我好多了，於是再把我移送到一般區域General Care area休息，並由另一組人接手為我繼續按摩。從我坐上輪椅到最後一關休息、離開，在所有的轉換，都有非常詳細的個人資料和治療紀錄交接及詢問，相當佩服且感謝他們的急救效率及專業，甚至還現場做了血測以確保我的身體安全，雖然這一切非常的完善，但還是希望大家不要使用到啊。

離開急救帳篷後的第一件事就是光著腳丫子，拖著腫脹的雙腿走回終點附近，向工作人員索取遲來的完賽獎牌，這時候，我的心情才豁然開朗並感到踏實，甚至有點感動，然後我才認真地面對我初馬完賽時間 03:33:33，雖然BQ了，但並沒有達到我的期待，是一個我說不出感覺，但聽說是天使（鐵枝）的數字。

//這不是16還是18週課表的訓練，是我花了一年時間才抵達的42.195公里終點線，這是一場長達52週受傷復健與心理重建的長期作戰 //

過去有將近半年時間，不要說站上起跑線，就連正常的跑步，我都不太敢奢望，因為2016年為了準備柏林馬拉松，我全心全意付出、課表完成度高達99%，但卻在賽前三週的9月初一次練習中左腳足底筋膜嚴重撕裂，也導致後來內外腳踝扭傷而無法正常走路，當然也在原本信心滿滿的柏林馬賽道上敗下陣來，忍痛跑了7公里後劃下遺憾的句點。

之後的好幾個月，不得不停下了所有跑步活動全休並積極地持續治療，正當今年四月可以開始慢慢輕鬆跑後不久，正高興覺得腳底及腳踝已經90%恢復時，阿基里斯腱卻莫名地越來越疼痛，甚至連日常走路也大受影響而跛腳，醫生檢查後對我說：『雙腳都有纖維化的現象，雖然還不算嚴重，但不要跑太多、不要負荷太大。我無法保證治療一定有用，且因為纖維化位置的組織皮膚比較薄，未來可能會難免還有疼痛感，我們只能試試看了。』

雖然我們從來不是職業運動員，更不可能成為這樣的人，但是對於一個舊傷未癒，還期待有更多可能性的我來說，還是好像在對我宣告我可能得了一種跑步絕症。自從去年受傷後，我花了好久的時間在與不同的腳傷抗戰，見了好幾個復健科醫生及徒手治療、物理治療師，無數次的捷運往返復健，每次都讓我全身及精神高度緊繃且已經數不出來多少針的高濃度葡萄糖注射，還有酸痛鑽到骨頭裡的震波治療。幸好，上天對我還算不錯，這些日子以來，我繼續治療這個煩人的新朋友，終於在出發前二週，醫生也為我帶來好消息：『還不錯喔～它有變小喔』，

雖然腳上的傷隨著時間及治療而慢慢復原，但心裡的擔憂卻從來沒有跟著真的減少過，過去的我是一個每次都懷抱著興奮及把握站上起跑線的跑者，只要設立正確且適當的目標，相信自己及累積的訓練，總覺得沒有什麼是我做不到的，然而2016年在扎實訓練週期累積後，所有狀態都顯示我準備得很好時，我卻不懂得聆聽自己身體的狀況，一心一意展現我很好的訊息，而這樣的盲目及經驗不足就讓自己受傷，讓自己從山峰跌入谷底，這強烈的打擊，不只是身體上，更像是擊潰了我對自己曾經100%的信心及對跑步的信賴，『不想再跑步』的想法不停地浮現，覺得自己像是遭背叛一樣的不甘心也一直無法平復。即便開始可以跑步，我卻害怕它，更抗拒認真的跑步，討厭所謂的按表操課，也遲遲無法找回跑步的樂趣及節奏。每次的跑步，即便是輕鬆跑，也都是拖著沈重身體及步伐完成它，雖然沒有辦法享受這一切，但心裡深處還是很喜歡跑步，想要成為一位馬拉松跑者的慾望越發強烈，因此咬著牙也想為了完成而完成，所有跑步過程是不帶任何樂趣的沈悶及掙扎。

也因為害怕再度受傷，因此要求所有的強度課表都刪去，這段期間我沒有間歇課表也不想晨操，只有一天一餐週間的輕鬆跑、一點配速跑及週末長距離的練習，一週休息約2天，而長距離的最遠距離也不過25公里，且只有一次，因為一切的一切都是以不受傷為優先考量，只求能無傷無痛完賽。對於這樣的狀態，我自己其實是非常擔憂，但又同時覺得安心，因為我不願意再次面對努力付出後，希望又落空的沮喪及失敗感，而這樣的準備量不會讓我有太高的期待，是一種駝鳥心態，但也是一種安全做法。

從受傷到復原，再到2017/10/8芝加哥初馬，我花了超過一年的時間重新站上起跑線，這次雖然小腿及足底筋膜還是容易緊繃、阿基里斯腱還是會微痛、突然站起身還是需要一點時間讓血液循環通過後才能正常走路，但我盡量假裝這些細微的影響並不存在，搭上了期待已久飛往芝加哥的班機。騙不了人的是心情更是忐忑不安，肩上的壓力乘載著的是比以往更多的懷疑、不確定性及深怕再度受傷的恐懼，原本已經夠遙遠42.195公里的終點線，顯得更加遙不可及。

對我來說，這場初馬不只是0到100的準備，而是一場從負開始的嚴峻挑戰，挑戰的不只是身體的復原，更是需要克服對自己的質疑及不安。

雖然帶著空空的把握來到了芝加哥，但是興奮感依舊。

// 撞牆期來得又急又快 撞得我不知所措 //

因為衰到爆的我其實芝加哥也沒抽中，但為了想與大家一起站上起跑線，我索性向美國旅行社購買資格及住宿，因此就住在起跑線對面，這真的是這旅程中最美好的事情之一。

賽前晚上，我躺在床上想著再過幾小時，我就可以跟大家一塊兒站上起跑線，不管結果如何，我都想看看回到終點線的景色，我想感受所有的喜怒哀樂甚至痛苦，因為只要能夠站上起跑線，就有無限的可能性，至少，這次我辦到了。

當晚不停地與心跳加速的自己一直對話，用新學的10mile-10mile-10km三分法提醒自己跑完就完賽了喔，就在這樣不斷安撫自己緊張情緒當中，順利睡著了。

隔天鬧鐘一響，習慣賴床的我竟然毫不拖泥帶水地起床，食不知味地吞下早餐、沖澡、喝咖啡、上廁所，最後換上了期待已久的裝備及號碼布，帶上了補給，滿懷期待地進入會場並完成寄物後，與身旁擁有豐富經驗的Rainbow run其他團員一起熱身。當時間接近時，獨自擠入我的起跑區，身旁的人我一個都不認識，又冷又緊張的我，坐在路上抱著頭想辦法讓自己冷靜一點，我讓自己的眼睛放空，腦袋反覆想著回到終點線的畫面，直到槍聲響起那一刻，我跟著人群跑了出去，豁然開朗，原來這就是全馬的賽道及空氣。

起跑後不斷在高樓大廈間穿梭，手錶GPS完全不準，我不知道我的確切速度，身體更是遲鈍沒有感應，一直到了5km號誌時，看了一下時間確定也還在教練提供的預計配速內，但大樓間溫度一下高一下又有點冷，加上身體律動並不是非常好，讓人有點不是那麼舒服，不過在離開大樓群後，身體律動有轉好一些，而夾道的加油人群，也讓人彷彿多了力量，於是就毫無懸念地繼續維持該配速。

然而不知道從什麼時候開始，身體開始一些症狀，小腿開始有要抽筋的感覺，一下左腿一下右腿，接著蔓延到大腿前後，只記得20多公里前後，我開始陷入有點疲累、雙腿有點無力的困境，心想著媽的，撞牆也來得太早了吧，拼命說服自己只剩（怎麼還有）17km就可以結束了，千萬不可以放棄，你花了一年的時間才終於站上起跑線，絕對沒有放棄這個選項。

從來不會停下的我，這次屈服了，我在25公里還是28km處忍不住停了下來，去上了一趟廁所，吃了柳橙補給，走了一小段，在痛苦不已的掙扎後才又慢慢跑了起來，當下我才知道什麼是生不如死的初期(因為真正的生不如死會在後面一直持續)，我心裡無力到告訴自己，再跑一公里就可以走...於是我就在半哄半騙自己及強忍雙腿不斷輪流抽筋的狀態下，來到了將近32公里處及38公里左右(確切距離真的記不太住了)，聽到有人用中文喊著姨姨加油，我都只是很慢的轉過頭看一眼她們以表示謝謝，因為當下我已無力回應、眼神已死，連舉手的丁點兒可能性都沒有，下半場其實我停下走了好多次，棄賽的念頭與鼓勵督促自己聲不停地在腦子裡互相競爭。

直到有個路段，我們要跑過一個橋下前，我忍不住停下用走的，而那段路比較窄，我怕擋到其他行進中的跑者，於是我走上了窄窄的分隔磚上，那時候我眼淚幾乎要掉下來，當下非常討厭自己的無力、更痛恨自己的軟弱，不停地在心裡咒罵自己，提醒自己這一年來思思念念的不就是完成一場全馬，而現在離終點線已經不遠了，你想前功盡棄嗎？既然最難的站上起跑線都辦到了，沒有藉口理由不完成它呀！如果放棄了，你這輩子都沒有必要再站上任何一條起點了！

當這句子結束時，有個莫名的決心油然而生，不管再怎麼痛苦，都要繼續跑下去完成這場賽事成為了後來唯一的想法，我不知道到底還有多遠、也不記得痛苦程度到底有多高，只記得我的雙腿在佈滿抽筋感下僵硬地往前移動，思緒也突然之間抽空，容不下任何其他的思考或質疑，只剩單純的痛苦跟著我一路回到朝思暮想的FINISH LINE。

//「別人不知道，比起跑贏，站上起跑線對我來說更重要。」─吳文騫

跑贏是一種相對的概念，站上起跑線則是一種絕對的承諾；

跑出某個數字組合是一種成就，全力以赴則是一種突破自我。

不需要跑贏才能當贏家，只需要跑完，這次我只需要完成無痛完賽的目標，成為Marathoner，完賽時間只是個隨之而來的結果，僅管不滿意，它仍然是我每個練習、每個步伐的美好證明。

儘管42.195公里過程那麼的煎熬、這次的體驗不是太舒適，我還是忍不住在途中告訴自己我還要再跑一場二場更多場，我想要全程用跑的，我想要微笑進終點，我想要完成一場毫無怨念的比賽，我想要再次突破心裡的恐懼，讓跑步帶著我去嘗試各種可能性、體驗所有感官感受，我想要再次享受跑步的自由與美好。

是的，以這篇文章為承諾，向過去一年懦弱的我說再見，接下來我將回到規律訓練上，好好地為下一場賽事做準備，並挑戰自我。

我們賽場上見吧！