前進!就對了!二林公益路跑

運動賽事
發表於 2017/11/29 1,066 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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  一場特別的路跑,和身心障礙朋友一起在賽道上努力,甚至有手搖車朋友挑戰21公里,精神讓人動容,也讓這場路跑更具意義。二林鎮位於彰化的西南部,地勢平坦,土壤肥沃,為一典型農業鄉鎮,路跑的風景大多是收割完的稻田,偶爾有火龍果、葡萄、高麗菜等作物,更有幾處的養雞場讓跑者聞之色變,最美的就屬最後三公里的自行車步道,秋天的豔紫荊樹花朵盛開美不勝收。

  約六點四十來到會場,已有上千的跑者在熱身,原本以為只是個小型賽事,沒想到參加這次活動的跑者近三千人,趕緊換好戰袍,準備寄物,大會非常貼心,寄物場地設在體育館內,但是忙中有錯,忘記戴上袖套來保暖及防曬,起跑的約溫度是21度,有點偏涼,天空中的雲層相當雄厚,一時三刻不會有太陽,就快點熱身動一動。平緩的賽道,舒適的天氣,是個創PB的賽事。

  這次比賽是個人第三場的半馬,記得第一場半馬,關門前五分鐘才痛苦的回來,第二場半馬,以破三的成績悲慘的回來,經過八個月來砍掉重練,從基礎核心訓練開始,今天是來驗證成果的時刻,對本次比賽設定目標有二,一是能無痛完賽;二是在二小時半內完成比賽。


嗚笛開跑

  七點整,21K手搖車組先行出發,為了避免賽道擁擠,採分次分組起跑,接著依序為21K一般選手組、10K健康組、6K親子組,七點十分由彰化縣長鳴笛,半馬組出發,有了月初新北市工安盃的經驗,開跑前盡量排在前頭的位置,開跑後稍微加速跟上領先群,在市區小繞一圈後往東直行。


(照片來源:前進就對了)

  把配速配在5分半左右,前5k遇到2小時的配速員,先跟在後面一起跑,但是慢慢被拉開距離,趁著配速員進入補給站時,追了過去,可是沒多久又被追過去了,這樣互相追逐也是一種樂趣。

(照片來源:網友大師兄)

  右轉往南前行,來到第三個補給站,一位志工端著親自故的蔬菜手捲請跑友享用,揪感心,本次賽事為環保比賽,不提供杯子,還好帶個伸縮杯,不然就要帶著礦泉水跑步。

(照片來源:網友大師兄)

補給溫馨

  在7k時已經被配速員追過,回不去了,偶爾看到騎腳踏車的工作人員用棍子推手搖車選手,要騎半馬也是很辛苦的。繼續右轉往西前直行,來到10K花了57分,到第五個水站,一位丫嬤塞給我親手做的鐵蛋,拿在手上冰冰涼涼的,卻感到很窩心。

(照片來源:網友大師兄)

  過14k後轉個小彎,一陣一陣的涼風吹過,感覺特別不一樣,周圍的景色不再是收割後的稻田,而是夜總會,這時頭皮發麻,雙腳微微顫抖,不知是跑累的酸痛還是害怕的反應。來到16k,也就是10k健康組的折返點,鑼鼓喧天,二林人愛跑俱樂部準備了烤大豬,還有燒烤甜不辣,但是不能久留,簡單的補給後繼續上路,還能追過手拿烤豬排的健康組選手。

(照片來源:網友大師兄)

花海樹海

  過了18k右轉往北來到自行車步道,景色變得煥然一樣,豔紫荊花佈滿樹上,蕎麥花海分佈路邊,疲憊的我也放下腳步欣賞這難得一見的風光,補給站變多了,有樂團演奏,還有草編民俗技藝,難怪親子組的選手還這麼多在這。

(照片來源:前進就對了)

(照片來源網友大師兄)

(照片來源網友大師兄)

  最後的500公尺又回到了市區,雙腳已經不聽使喚,300、200只要再堅持一下就行了、100、50終抵達終點,總算完賽了。

(照片來源:網友蔡家豪)

賽後餐點

  大會準備的賽後餐點非常豐富的食物,米粉、貢丸湯讓你吃到飽,會場最熱門的是章魚小丸子,大排長龍,看到這麼多人排隊心都涼了,憑號碼布還可換取冰淇淋,還有闖關遊戲及音樂分享會,更有按摩及義剪,彷彿讓你置身於嘉年華會。


創造PB

  迫不及待的去列印獎狀,看了成績非常滿意,個人PB推進了40多分鐘,而且雙腳沒有太多不適,月跑量只有五六十公里的我,有這樣的結果滿意極了。

  整體來說這次的賽事個人覺得為優質的賽事,雖然有跑友覺得水站沒提供紙杯,但在簡章上面已經有註明為環保賽事不提供紙杯,賽道人車管制良好,鄉間道路風景優美,田園小路別有風味,也加了雞屎味,志工熱情,補給充足,已經開始期待2018.12.2第五屆「前進!就對了!」的到來。

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