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這麼廢的成績在版上一定惹人見笑，不過是值得紀念的初馬：D

其實我小時候並沒有那麼喜歡跑步(自以為林黛玉來著，不愛運動)，曾經得過腎病症候群，有被選上過田徑隊(不知道為什麼，我也沒跑得特別快，可能是阿基里斯腱摸起來比較長?謎之選拔啊)。不過被媽媽說讀書比較重要，而且你身體弱，不要跟人家參加什麼田徑隊啦XD…!後來有一陣子，因為我媽開始奉行讀書也要有強健的體魄(?)所以開始逼我們跑步鍛鍊，甚至在後面追，不准偷懶(!!!)，所以那一陣子還蠻討厭跑步的，覺得打籃球(因為報隊男生會讓我比較不會抄我球)或躲避球(因為可以合法K人)還比較舒壓。這樣的我，糾竟~為什麼會踏上馬拉松這條不．歸．路呢?(盛竹如口吻)可能是歐陽靖(靖哥)書裡，奧運金牌得主 Emil Zatopek說的一句話：如果你想跑步，跑個一英哩就好。如果你想體驗不同的人生，那就跑場馬拉松吧。

https://youtu.be/Sd0E0syXVCA

當時剛好考完一個重要的考試，對未來很迷惘，很沒自信，也找不到適合的工作。雖然看起來是一直玩一直玩，其實內心很焦慮。住的老公寓樓上鄰居每天吵，睡眠不足，也變得神經質。就在這時看到這一句話。當然也有想要減重(胖了那麼多年)，不過看標題就知道其實沒有減到只是變結實了?從來沒有長跑過，偶爾跑5k就覺得自己好棒棒的我，要怎麼完成馬拉松呢?靖哥說，她大概花了一年半的時間；那我，也先以一年半後跑完全馬當目標吧! 會選名古屋也是因為跑完就有當年度特別設計的Tiffany銀製項鍊，對女生來說吸引力足夠大，而且名古屋我也還沒去過啊XD

2016年是愛心型的"蘭"，音近"run"，我還去刻名字，非常喜歡???

決定參賽之後，我找了很多的書，在運動筆記上看了很多資料，再來就是排定練習表。在準備的過程中，從10K、半馬、超半馬，到自主訓練30k，我知道全馬不是開玩笑的(雖然我很厭世但不至於這麼作死)，所以努力練習了，因為不想被關門的不甘心…（雖然相對好跑，還是有一些人被關門)。過程中也得到很多，感覺意志力變得無比堅強(笑)。練習課表我在半馬以前用的是Nike+app，但半馬以後發現它的課表實在非人太操了。後來用的是My asics(可以依照比賽時間排課表)和台灣本土開發軟體My sports(跑步時記錄里程、語音提示速度、同時播放音樂；除了跑步也有其他運動可以記錄。好處是不太佔手機資源，但該有的功能都有)。於是我就這麼一步步往我的名古屋之旅邁進了。

隨著距離加長，開始以賽代訓，初半馬是台南古都馬拉松(到安平那一段真的快熱死我也，還碰到小紅來)，初超半馬是礁溪馬拉松(補給非常不錯送的紀念品也很好，雖然我前半段上坡幾乎都用走的XD)。有機會再把這兩場的心得補上。

很幸運的2016年名古屋女子馬拉松是先報先得，所以在2015/9報名到了之後就趕快刷卡?。刷了才感到害怕：我真的要去參加全程馬拉松了!!!我不要被關門!!!!!感覺枯燥練不下去的時候就趕快看關門殘念影片。(這方法簡單而有效，因為日本人做事很認真，關門點就是會照時間關門，意圖闖關都會被擋下來，千萬不要心存僥倖XD)

後來開始新工作，但還是不間斷的練習，甚至雨不是很大也出去跑。補給的問題，也在熱心網友的建議下解決了(那時還住在新莊體育場附近，一圈大約2k)：將機車停在起跑處，在車箱裡放水及21k後的補給(因半馬前只有水跟運動飲料)，這樣就可以自主補給了XD 還因為擔心當天可能下雨，用了四年多的iphone4也不再靈光，換了防水的手機Sony Z3(有需要做到這地步嗎)。

終於來到了出國的那一天。雖然不是第一次自己出國，可也是近幾年來第一次不跟團、某人沒跟、從機票住宿到行程全部自己搞定，完全屬於一個人的戰鬥。

大致行程：

3/10 樂桃到著，住難波附近--吃北極星蛋包飯、買CW-X壓縮褲(雖然它最後沒出場)--韓式汗幕蒸"延羽之湯．鶴橋"

3/11   大阪環球影城--近鐵周遊券一般版--到名古屋

3/12     名馬EXPO--臨時決定先去犬山城(事實證明這是對的，因為跑完沒力氣去XD)--跑友群組有人說有夜櫻，跑去看

3/13      跑馬拉松

3/14     名古屋市區景點：名古屋城、大須觀音、熱田神宮(旁邊吃了蓬萊軒鰻魚飯)--京都東山花燈路--住京都車站附近

3/15     東寺--利木津巴士--回家

起跑因為是初馬，預估時間比較保守的填了6小時半，結果被排到倒數第二區，光等前面的起跑就花了快20分鐘(所以其實是6:07:18完賽....比我想像的好，我以為我會壓死線堪堪抵達)。緊張的時候有點後悔為什麼那麼誠實填6小時半，但跑完就覺得，其實沒有想像的困難，也不用故意填少跑在前面XD。有認真練就會完跑的，多那10幾分鐘還是可以；沒練(或是練習不足)，就算給你多20分鐘，還是可能會被關門啊! 完跑也是勉強完跑!! 何不對自己誠實一點呢。

起跑跟終點的Nagoya Dome，上面是虎視耽耽的city run(男子組只有半程)，他們會先起跑
等起跑的時候一直在按足三里
心想：三里應該不夠...三十里也不夠啦XD

終於過了起跑處，此時已過10幾分鐘，開始更緊張惹

有前人的經驗說流動廁所其實很多，除了等起跑時可以抓準時間去上一下，可以等跑到後面一點再上比較不用排隊。我很怕自己dehydration(脫水)，所以每個水站都有進去喝。終於看到廁所啦!!!(廁所前面的志工喊得好聲嘶力竭啊)

此時竟然看到對面有回收車(其實應該還離很遠，可是我會怕)，所以也不敢慢下來。

才一半!!!

過了30K之後是未知的世界啊(抖)

在30k以後，左右股四頭肌輪流爆掉，是實實在在的大腿(應該是肌力太弱)，還好不是膝蓋（之前自主訓練時膝蓋痛真的會讓你覺得跑不下去)，只好一直聽音樂轉移注意力，和沿路找酸痛噴霧……。
後來可能runner high出現了，一度好了一陣，我開始覺得"照這樣下去我應該可以完賽"。

有聽到跑友在剩10k的時候說：等一下還要去玩兒呢！幹嘛跑那麼累!
……然後開始用走的。

當然他們好像也完賽了，邊跑邊玩的金毛老外也是。

不過，it's not my style。

老娘不尬意沒盡力的感覺！！我不想停下來用走的，之後再來後悔!!!

最後1k 聽到Angela 的 拜啟 15歲的自己（幹嘛放這首歌在手機裡面啦XD)，想到前塵種種，像跑馬燈一樣在腦海裡播放~~真的要哭出來了，還好忍住，把耳機拔掉，剛好這時候也在放象徵終點已到的Dancing Queen了！跑進Nagoya Dome的時候真的是滿滿的感動~~!!

找燕尾服帥哥合照是一定要的啦!笑得特別賊?

女生們最愛的Tiffany啊!男生大概無法理解為了這項鍊我們可以做到什麼程度XD(出發前還問過前輩，是不是跑不完就什麼也妹有，前輩斬釘截鐵的說：是!你死了這條心吧)

當然我也是有用走的，不過很少；我覺得還可以跑的時候，雖然小碎步慢慢的，也都還是用跑的。連本來想每站都進的水站，也有1、2站沒停。照相也是 (所以有點糊XD)。因為我很怕停了，就痛到跑不起來。現在我可以說，不要跟我比意志力。我的意志力雖然沒有柯p一日雙城那麼強，只是剛好足夠讓我跑完42公里！然後跟柯p一樣，這麼瘋的事情短時間不會有第二次了。
（話不要說太早XD)
出來之後整個意猶未竟的攤在地上，跟不認識的台灣跑友相視大笑，直到警衛清場。
我們，都為自己，勇敢了一次啊!

到地鐵站的路上，扶手和電梯變成很搶手的設施XD。因為大量zombie集體移行中……


PS1.
這次裝備各準備了2套，前一晚還在焦慮要穿新買的日本製cw-x彩虹褲(因為不久前膝蓋痛，它膝蓋有做固定感覺安心）還是之前一直穿習慣的ifit壓縮褲，還neurosis神經質的上網查它是台灣製XD最後決定穿ifit出場，事實證明台灣製的不會輸啦！！

因為起跑的溫度較低(可能3-5度)，等待起跑也有一段時間，身體不動會冷~所以建議穿薄長袖外套之外，也可以外加拋棄式雨衣或不要的舊外套喔! 起跑後會有工作人員回收。太陽眼鏡必備，不然跑到翻白眼都被發現了?。為了輕量化（我已經夠重了！）最後決定沒帶防曬補擦，跑友有人曬傷…。我有戴帽子，所以還好。鞋子是過年九州買的asics江戶紫，東馬十周年紀念款(沒抽到東馬憤而買鞋的概念)

PS2.

2016名古屋ウィメンズマラソン
出走者　19,607人
完走者　19,112人
完走率　97.5%

這次也是選拔日本的東京奧運選手喔！所以那些精英選手看起來超可怕的……我們是只求完(玩)賽的選手啦XD

不管怎麼說，每個完賽的女孩，心中應該都有些什麼，已經復活 ~以後想起來 都會笑：）

上天不會給我們過不去的坎

阿淺的名言不是百折不撓，是千折不撓

這兩句話對我現在而言，意義更深刻了!!!