夜宿屯山國小，6點半就寢，雖然沒有太濃的睡意，還是強迫自己閉目養神，一定要讓身體得到完全的休息，以挑戰明天能在14小時內完成百K的目標。

清晨5點來到會場，天微亮，場地旁邊的池塘映著微亮的天光，一片詳和。昏暗中，仍然可以認出好多熟悉的面孔，熱情的寒暄中，明顯感受到大家躍躍欲試的興奮心情。

在涼爽的天氣中起跑，沒有去年10月的暑氣，也沒有冬天的寒冷，老天爺賞給大家一個最適合的跑馬天氣。一路緩緩上坡的賽道，為大家先暖暖身。才跑不到5公里，6人一組的特攻隊像一輛戰車，由後而上，轟隆隆的壓傾而過，氣勢驚人，看來今天高手很多。

跑上第一個高點的北新公路後才發現，原來它就是縣道101號公路。因為在101大樓內上班，看到101，眼睛馬上睜大，感覺好親切。再向前沒多遠，左轉巴拉卡公路，再右轉國內路，以切西瓜的方式先到第一個補給站後，又回到巴拉卡公路。此時陡坡開始出現，一路仰攻陽明山。

巴拉卡是一條年代久遠的公路，一側是山壁，經年累月用心的維護，造就高聳的林木叢生，即便是夏天，也是綠蔭蔽天，十分涼爽；一側則是長滿青苔的短護牆，充滿著時間的胎記和滿眼的綠意。蜿蜒不斷向上的路徑，彎道的幅度與落差，對開車者而言，絕對是需要全神貫注的挑戰；但是對跑者而言，因為才剛起跑，體力絕對足以應付這高低的落差，而彎彎曲曲的賽道，就是獎賞我們的最美麗曲線，千折百回，總是看它不厭！

來到第二個補給站，各式飲料一應俱全，碩大多汁的小番茄，一口咬下去，汁液滿滿一嘴；頂大的葡萄，捨不得一口吃完，非得分兩口才覺得滿足。甜蜜蜜的滋味在口，心中有著滿滿被呵護的幸福感覺！

往前一點，就是大屯自然公園，一泓池水，清澈的不染半點風塵，空靈的只與近山遠空相交，優美的不需妝點。隔不到半里路，兩棵如扇葉高挺向天的奇特造型古松，標記著二子坪已經到來。這是賽事的第一個最高點，接著享受了2公里無拘無束的下坡，在陽金公路18K處左轉往金山。

隨著山勢迴轉向下的陽金公路，景色優美不下於巴拉卡公路，更多了一份空曠的舒坦。此時路面仍殘留昨夜雨後的濕漉，帶著一份清涼的舒適。過了霸氣十足的馬槽橋後，路邊山泉飛瀑不時出現，一彎一景觀，目不暇給；溝渠的潺潺流水聲，令人暑氣不生，好想一親芳澤，可惜尋不著可以落腳的地方，真是身心俱受考驗。

在34K處終於來到傳說中的紅心地瓜補給棚，原本趕路的心情，看到地瓜時才突然感到肚子一陣饑餓。咬著熱騰騰的美食，微甜中帶著淡淡的香味，吃得舒坦，補給的正是時候。

回到無遮無蔭的平地，才感受到太陽的熱力，剛剛在山上享受著涼爽的氣溫，才一會兒功夫，已是初夏氣候，天氣的變化不可謂不大。進入金山市區，跑向第四個補給站，就在大太陽下，像是一位受罰的學生，低著頭緩緩前進。

在第四個補給站時，只是站在陽光下，炙熱的太陽已讓人受不了，趕緊躲進陰涼裡。離開後，一個急上坡早就在一旁伺候著，讓人喘不了一口氣。放小腳步，試著多跑一些距離，沒想到一個左轉，高聳的陡坡躲在陽光裡，睥睨群雄，讓人倒抽一口氣，整個鬥志完全渙散，終於甘心放鬆腳步，當起步兵。走了2公里後，坡度放緩，才又開始積極奮戰。幾個上上下下的緩坡後，終於等到了下坡，放鬆的心情，林木夾道的溫涼氣溫，跑得好舒適。

十八王公廟出現的比預期快，喝完一碗熱湯，人像回魂般的舒服。往下2公里的下坡，不禁頻頻回望高地上的廟宇，是一份對熱湯的回味，也是一份捨不得離開這美景的心情。

遠遠地看到核四廠旁像饅頭般的小山丘，就知道第五個補給站到了，這也是50K處。一到平地，陽光就熱的讓人無處躲藏。喝了2杯好甜的仙草，肚子已經有點漲，眼光卻還是四處貪婪的搜尋，不放過任何美食。

沿著電廠圍牆旁邊前進，一路穿過十八王公橋，在山勢遮蔽下的人行道，陰陰涼涼，看到一群勞工朋友正舒舒服服的躺在紅磚上小寐，我也好想躺下來睡個午覺喔！

一直不敢詢問時間，深怕壞了自己一路計算里程的好心情，但是從剛剛勞工朋友午休的狀況來看，應該已經超過12點。毫無遮蔭的省2號淡金公路上，不但炎熱，而且車來車往，噪音、廢氣，令人很不舒服。屢屢抬頭遙望，石門市區卻一直沒出現。心情有些低盪，但是一想到同樣的里程，如果在平地上能夠多跑一點，山路不就可以少跑一些？一點想法的轉折，心情突然開朗了起來。

過了石門市區，又是爬坡的開始。剛剛才結束50K，現在又是另一個50K的開始。光用走的，可能要走到天老地荒，還是認命的低下頭來，一步一步踏實的向前跑。看似連綿不盡的山丘，跑起來才發現其實只是蜿蜒但平緩的上坡，是那一種能將體力發揮到極致，卻又不會把人累慘的親民坡度。滿山的蘆葦開得白茫茫一片，風吹搖曳，便近處遠方，頻頻向人招手。

過了佛光山北海道場後，路邊出現的都是廢耕的梯田。印象中應該生長農作物的土地，不是長滿綠油油的青苔就是雜草叢生，水光盎然的美麗景色中卻也有一份蕭瑟的頹廢，令人不勝唏噓。

幾度轉折後，山道以大幅度的落差急遽下降，陡降坡的中間就是第六個補給站，也是青山瀑布步道的起點。連2年經過此地，卻不識青山瀑布的真面目，真是可惜。領過一杯石花凍飲料，捨不得一口吃光，珍惜的邊走邊吃，還要注意陡斜的下坡，腳步走得有些踉蹌。

下完坡，終於回到平地，在老梅左轉省2號公路往白沙灣。陽光毫不留情的照射在身上，熱氣又再度上升，但是跑平地總比跑上坡好，寧可帶著一身熱，也不要滿口喘不完。

在印象深刻的越南美食招牌前左轉，看到這個超深刻的長長陡坡時，當下腿軟。走不到100公尺，攝影師邊拍照，邊鼓舞大家補給站就在前面。我舉起雙手直呼：「投降可不可以輸一半！」結結實實的走了2公里，終於來到第七個補給站。還好今天的補給品都合我的口味，可以吃喝到十分滿足，每一個補給站就都成為可以喘口氣的疲累終結點。

喝完吃飽，鼓起餘勇再度跑動起來。太陽已經慢慢偏西，山上的風吹得有些寒意，趁著天色轉暗之前，一定要趕快多累積一些里程。2公里後來到橋頭，左迴轉後向上，一個好陡好長的坡迎面而來，這麼陡的坡用走的都很喘，怎麼可能跑的動！一坡接一坡的上坡、髮夾彎，走得真的是上氣不接下氣。天氣越來越冷，陡坡卻是坡坡相連到天邊，令人沮喪。疲累了，饑餓了，顫抖了，只剩下一顆熱騰騰、不服輸的鬥志心靈，支持著繼續走下去！

走了3公里，看到平路時，有一股熱淚盈眶的解脫感覺！邁開腳步向前，輕輕轉動雙手肩膀，注意要用腹部呼吸，這一路上都在練這個基本功。75K處看到恕仁在寒風中帶著美麗的小公主幫我們私補。灌下一杯可樂，甜在口裡的是美味，甜在心裡的是滿滿的感動！

由青山路轉真龍殿旁的小徑，明明是平路，明明是緩緩的下坡路，卻覺得身體像被掏空一般，頭暈難受，一口氣提不上來，撞牆了！下馬慢行，讓自己緩口氣，氣順了，繼續再跑；反覆停頓兩次後，總算恢復了正常。

小徑一路向下，終於看到水站只剩500公尺的粉筆提示。一個彎轉過一個彎，心想差不多也該到補給站，抬頭遠望，卻仍只是蕭蕭樹林。錯過了嗎？不可能，又不是玩躲貓貓，水站不可能到了卻不知道。還好是下坡，雖然渴望補給，卻還不致於有太大的壓力。足足經過了1公里多才看到補給站，堪稱是史上最長的500公尺。

離站前，不經意的詢問現在時間。

「5點15分！」

有沒有聽錯，才5點15分，比去年足足提早了1小時？距終點只剩20公里，其中只有4公里左右的緩上坡，而離我的14小時完賽目標時間還有2小時45分，如果去年可以在同樣的時間內完賽，今天狀況更好，絕對可以達成。

在馬偕醫學院左轉往三芝，背後一陣急躁的聲音叫住了我，原來是一位騎士看到一堆人往真龍殿攻頂，認為我跑錯路線。正在跟他解釋時，國揚剛好跟了上來，經過我們兩個說明後，他才放心的離開。和國揚便一前一後進入三芝市區，到「老地方」喝湯。

因為害怕坐下來就會鬆懈，所以要求店家給我外帶杯，國揚覺得這主意不錯，於是我們兩人便邊走邊喝。好大的一碗湯，好像怎麼喝都喝不完，最後還是留下一些湯，至於丸料之類的美食，已經吃漲的胃，實在無福消受，只好一同丟棄在小廟的垃圾桶上。

黑暗中我們跑跑停停，沒有把時間放在心上。從省2號公路左轉福海路，雖然是上坡，但是坡度不大，去年我是從這裡一路跑回終點，中途完全沒有停歇。商量後，我們決定不給自己太大壓力，平地或下坡才跑。雖然這樣的策略會超過14小時的完賽目標，但是我已經明確知道自己真的能夠達標，主辦單位的完賽證明，僅供參考即可。

黑暗的福海路上，兩盞搖搖晃晃的微弱燈光沿著路的中間緩緩前進，國揚突然壓低聲音喊了一聲：「有蛇！」燈光下，右側路邊，一尾綠的發亮的青竹絲正昂著頭，一副蓄勢攻擊的氣勢，嚇得我暗自流了一身冷汗！我是一個喜歡獨自享受跑步的人，一向不善和人結群齊跑；依我的習慣，會靠右側路邊獨跑，那就剛好和青竹絲撞個正著，後果真是不堪設想。黑暗中我終於明白，原來國揚是上天派給我的守護天使！

右轉北新路後，我們開始採取跑跑停停策略，跑著跑著，竟然覺得胸部悶著氣，一股想吐的感覺湧了上來。停下腳步，難道是剛剛吃太飽，胃漲大後壓著心臟？還是輕微的食物中毒？緩步慢行，症狀逐漸消失，那應該就是吃太飽的緣故。

離開第九個補給站後，摸黑走了將近500公尺，下坡就此開始。去年這一段路自己一個人覺得跑了好久都跑不完；有人結伴，隨意談笑間，不消多久，就已經左轉營邊路。

回到平地，最後3.7K的路程，有些疲累，有些愉悅，也有一些怎麼就這樣跑完，意猶未盡的複雜心情。左轉淡金公路，小斜坡後面就是終點。故意放緩腳步，想要多回味這一路上的身心轉折，享受這最後700公尺和即將完成第四場百K的喜悅。

明年，還能如此精采嗎？ 

池塘映著微亮的天光，一片詳和。 

小徑上坡 

第一個補給站 

巴拉卡公路上高聳的林木叢生，長滿青苔的短護牆 

回望賽道 

巴拉卡公路上的髮夾彎 

大屯自然公園，一泓池水，清澈的不染半點風塵，空靈的只與近山遠空相交，優美的不需妝點。 

兩棵如扇葉高挺向天的奇特造型古松，標記著二子坪已經到了。 

山居    陽金公路蜿蜒的賽道  金山番薯造景 

蜿蜒上坡賽道 

山間農家 

回望十八王公廟 

石門的上坡 

廢耕的梯田，水光盎然的美麗景色中卻也有一份蕭瑟的頹廢，令人不勝唏噓。 

白沙灣的蜿蜒上坡賽道 

橋頭好陡好長的坡 

蜿蜒上坡賽道 

髮夾灣 

髮夾灣 

上坡賽道 

蜿蜒上坡賽道 

夕陽