三年前我還是一個體重接近100公斤的胖子。

從小到大離開不了一個胖字，嘗試不少減肥方法可最後總是體重越飆越高，直至三年前痛下決心控制飲食與開始運動之後體重終於逐漸下降，而我也慢慢喜愛上跑步。

剛開始不懂任何跑步相關知識，只知道呆呆地跑，下雨也跑，颳風也跑，結果膝蓋因體重關係受不了負荷而受傷休息了半年。傷癒之後也因擔心膝蓋傷勢復發，所以跑步練習量也下意識減少，只是維持一周跑個兩三天感覺有運動到就好。期間也完成了幾次半馬，但對於全馬總是戒慎恐懼，因為每次跑完半馬都累得要命！

今年四月份經由表妹介紹加入了耕跑團，才了解到原來跑步是一門科學也是一個團體運動。之前都是一個人獨跑，也沒有任何訓練計畫，加入跑團之後認識了一群同樣熱愛跑步的友人可以互相鼓勵外，科學化的訓練計劃更讓我的跑步能力有所提升。此時，開始對於全馬有了憧憬，於是就在網路上報名了今年的大阪馬拉松，最後也幸運中籤。

人生初馬能在海外實現是一個美麗回憶，當初就是抱著順利完賽的念頭，默默備戰即將到來的全馬。直至出發的時間越來越近，跑團中的前輩也紛紛鼓勵要我好好享受比賽，其中一起參加大阪馬的跑友熊哥更進一步鼓勵我說人生初馬盡量爭取Sub４，因為這是一個難得的機會，很少人可以初馬就能Sub4，所以值得去爭取。因此，Sub4的念頭漸漸在心中發芽。

提前兩天來大阪報到，會場很熱鬧，紀念品很吸引人，天氣氣候很棒，心中的興奮感也逐漸加溫。比賽當天是一個艷陽天，大夥集合拍照之後就各自前往出發區。出發區中看著周遭有來自海外也有來自日本各地的跑友，３萬多人聚集在大阪城公園準備開始４２公里的意志挑戰，心中的熱情越來越火熱彷彿要立即出發才能宣洩出興奮感。

前半馬一直沉浸在熱鬧的氣氛中，一邊享受如嘉年華般熱鬧的場邊民眾加油聲，一邊讚嘆出國跑馬拉松的奇妙，因此配速被情緒感染比賽前預訂的還要快。直到我發現我半馬跑了１小時５０分破了自己半馬ＰＢ，才驚覺我似乎有機會完成初馬ＳＵＢ４的目標．．．於是開始專注在自己的配速與自身的身體狀況，而腳趾頭輕微的疼痛也開始明顯。

進入３０公里之後沒有碰到傳說中的撞牆期，但因馬拉松九點才開始起跑，這個時間已經快接近中午，即便大阪的氣溫涼爽但太陽照曬下依舊很熱。有不少日本跑者都利用大會在路旁設置的水桶降溫，但這氣候對於來自台灣的我來說雖太陽大但還是屬於涼爽，所以雖然配速有降但沒有降太多。

直到３５公里之後從沒跑過３０公里以上距離的大小腿肌肉開始微微顫斗的現象，而後半段的賽道起起伏伏的狀況更明顯，尤其在還要爬過一座橋的時候，配速完全掉出６分。不過，我還是默默告訴自己，只要再堅持７公里就能完成初馬ＳＵＢ４的目標，如果能完成就會是一個美麗的回憶。

沿途熱情民眾的加油聲給我很大的鼓勵，不僅是當地民眾一直熱情加油，碰到舉著國旗用國語說台灣加油時，整個人精神就更振作！剩下最後兩公里時看到前面穿著國旗裝來自台灣跑者走路休息時，突然精神一振在超越他時跟他說：加油！還有兩公里就到了！我又提起腳步加快速度，配速重新回到５：２０左右往前跑。過了一個大彎看到終點的計時器顯示３小時５４分時，忍不住舉起雙手高聲怒吼直至衝過終點！

我做到了！我完成人生初馬ＳＵＢ４的目標！

很開心人生初馬能在海外完成，也興奮自己完成自己訂下的ＳＵＢ４目標。這次大阪馬讓我印象深刻，大會的用心與流暢也是我見過最好的一次，讓人還想繼續報名下次的比賽。我想，我會繼續跑步，因為跑步的樂趣只有親身體驗才明瞭！