2016雙溪櫻花馬之VIP備感尊榮

運動賽事
發表於 2016/03/15 512 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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    當初跑完10馬就決定不再跑全馬,跑半馬過過癮即可;只因台灣百回馬拉松協會成立,要為馬拉松跑者服務,不僅紀錄場數,還頒獎以表彰跑馬歷程;為此2011年又開始跑馬,就從雙溪櫻花馬開始展開百馬之旅。

 

    連跑五年取得VIP資格,也就是說這段路線已經跑過五次,算是熟門熟路,艷陽酷曬、寒風凜冽、淒風苦雨五年來都經歷過。跑近百馬,也跑過陽明山百K超馬,只要不追速度,感覺已經沒有難的倒的賽事。如果因緣巧合、行有餘力,願意幫初馬跑者配速,助其完賽;三月六日這一天以輕鬆愉快、上山賞櫻的心情08:30跟著五千位選手一起出發。

 

    起跑後先繞行雙溪小鎮市區巡禮,沿途可感受民眾的熱情,1.5公里過後轉進山區,開始體驗山路蜿蜒、循序漸進、逐級而上,來向具有雙膝硬化盛名的山路朝聖。愛跑者社團此役報名逾40位,皆穿著社服,真可謂軍容壯盛,賽前得知跑友小蘋果有參賽,首次挑戰山路馬,可惜人多未能相遇,即跟著所屬愛跑兄弟一起跑;人多道路顯得相對擁擠,距離無法拉開, 9點太陽高掛晴空萬里,宣告將是一場熱、很熱、非常熱,抗熱大作戰的馬拉松賽事,整場有一千多位選手來挑戰初馬,真是辛苦了。

 

    在有點悶熱、又有點擁擠,於開始上坡之際,忽然前方乍現,一位年輕美妹,頭戴桃紅小帽、髮綁及肩馬尾、黑色運動上衣、桃紅色短褲、左右不同色調之小腿套,輕盈腳步,不徐不急,輕鬆的跑上坡,臉上掛著淡淡、深具自信的微笑,洋溢著青春無價的氣息,想要不注意都難,是起跑以來所見,最年輕也是最漂亮的選手。趁勢跑至身旁,一瞧其號碼布,哇!是初馬挑戰者;心中忖度,觀其目前速度若有練足或可於5小時內完賽,反之可能會有落馬之虞;跟跑一段路後,確認並無朋友陪跑,乃自告奮勇,願為其配速、領跑,保證5小時帶回終點。

 

    10公里是連續上坡,對肌耐力不足的選手可是極大挑戰,行家一出手,便知有沒有。5公里過後即陸續有選手加入步兵行列,而馬拉松的設計就是用走的很難完賽,需以跑為主,輔以適時的走,才能完成。沒錯,連續5公里上坡後小美妹即顯疲態,因練習量不足,又鮮少跑山路,走走跑跑之間上坡甚是吃力,此時建議輕鬆抬腿、自然跨步,步伐愈小愈輕鬆愈好,縱使跑步的速度比走路還慢亦無妨,一定要維持跑步的動能,未來的路途還很漫長,走路是留著回程的上坡,及跑不動時調整用,10公里前用走的,怕會有落馬之虞,但落馬這句話是不敢說出口。

 

    小美妹真的是跑馬拉松的練武奇才,一經提點就融會貫通,十公里過後,緩上緩下一路順暢至折返點,估算時間雖無法在5小時內完賽,亦可在5小時30分。沿途輕鬆跑與朋友打招呼、問好聲不斷;好事降臨就在一株盛開的櫻花樹下,忽見一熟悉的身影,白色小帽、飛揚的馬尾、UA秀色上衣、緊身黑色長褲,一眼就認出是去年八卦山共同經歷慘烈606的女神,若論美貌在馬拉松場上可謂獨得后冠,運動筆記的美女票選,與之比擬都為之遜色;低調慢跑,眼戴墨鏡及頭巾覆面,妝扮有如IS女殺手,英氣逼人,惟如此仍無法遮掩住其美麗的身影,天生的美人胚子,動靜之間皆為眾人矚目焦點,一眨眼、一微笑都足以迷倒眾生,縱有西施、貂蟬之美亦難望其項背。何其有幸能再度與之共跑,一同憶起八卦山馬拉松的甘苦,真要為其可敬可佩的精神與毅力,按一萬個讚,女神優雅的談吐,高貴的氣質,令人印象深刻,難以忘懷。補給站片刻休息時間,終於與仰慕已久的女神合照留念,又那麼剛好,攝影大師小葉就在身旁,有大師的專業拍攝,興奮莫名,這張合照足堪與百馬紀念同顯珍貴,真正享受到VIP的備感尊榮。

 

    揮別女神之後,面對的挑戰才逐步上演;馬拉松運動是30公里以後才開始,平常是否練滿、練足,這時將無所遁形。小美妹的體能似乎消耗殆盡,靠著堅強的意志力硬撐,還好前半程,為其配速刻意降速,保留體力回程。這場雙膝硬化馬撐過32公里,就算是出頭天了,最後是連續十公里下坡,其間雖偶有上坡,但均為緩上;遇上坡小美妹真是舉步維艱,建議走路賞櫻,沿路櫻花開的多麼茂盛艷麗,入櫻花道而不賞櫻,多麼可惜啊!下坡路段小跑步趕進度,當跑不動時,就適時稱讚、鼓勵,稱讚跑的很好,鼓勵還有一半2,500人跑在後面,不要管時間,只要輕鬆向前跑就好,6小時一定可以完賽,以當下狀況6小時半能完成就謝天謝地了;不斷提醒步伐一定縮小,雙腿不要出力,輕鬆抬腿、自然跨步,讓疼痛與不舒服減到最小。每個補給站一定進去補充營養、補充水分適時休息,特別感謝大會為選手準備雞精,能快速補充能量;休息過後繼續向前跑,不厭其煩提醒時間絕對充裕,不用擔心時間問題,已經辛苦五個多小時,縱使用走的也要時間內帶回終點。每當小美妹說哪裡不舒服,心裡就擔心一下,立即暫停跑步,隨時有落馬的心理準備,但不敢說出來,勸其用走的緩解疼痛,畢竟馬拉松戰場一直都在,一場落馬並不足惜,惟要無傷健康完賽才是王道,才不違背當初跑步的初衷。

 

    歷經六小時,最後500公尺小美妹竟然跑起來,而且速度飛快,300公尺還能加速,不知是興奮,還是感動,還是要揮別六小時的磨難,即將完成人生的第一場馬拉松,且是艱難的雙膝硬化馬拉松;臉上一樣帶著初見時自信的微笑,及肩的馬尾因速度而隨風飛揚,此時此刻看到年輕人的活力,年輕人的自信,年輕人加油,未來是年輕人的舞台,期望馬拉松場上再見!

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