報名鰲峰時 就知道要跑上坡路 我跑上坡常常腳抽筋 這次報名也是為了練習

出門至會場下著雨 第一次路跑要淋雨 擔心會感冒><

訂下的目標 就是不當步兵 所以慢慢的速度跑 上坡果然喘得要死  一直努力調整呼吸

當然遇到較陡的坡時 腳怪怪的就停下來走 但只有一次約略幾分鐘 

而後跑至折返點後 過了五公里處  呼吸順了 不喘了 下坡了 也發現跑步省力的方式 但還是慢慢跑 避免傷害

最後呢 到達終點 居然不累 不喘 不抽筋 身體有種舒暢的感覺 ~   沒想到下雨跑步這麼好~