夸父追日接力賽，一輩子一定要參加一次的賽事，十人一隊，接力連跑210~240km，一共30棒，每個人要跑三次。一年共有東南西北四場，剛好繞台灣一圈，四場比賽的完賽獎牌還可以拼成一個台灣。

一群人一起用一年的時間跑台灣一圈，那種團隊精神和互相照應的感覺，是學生時代才有的。因此隊友的挑選關係重大，就好像旅遊一樣，好不好玩並不是看去哪兒？而是看跟誰一起去？

十人一隊共分兩車，1~5棒一車、6~10棒一車，第1棒跑完就上車，換第2棒下車跑，以此類推。然後1~5棒那一車跑的時候，6~10棒那一車大約會有4~5小時的時間，可以去沿途的景點吃喝玩樂。