20151018 Nike舊金山女子半馬

運動賽事
發表於 2015/11/08 723 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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跟之前跑Nike台北女子半馬一樣,在選手牆上找自己的名字是第一件必做的事!


日期:10月中(2015年是10月18日)
報名時間和方法:6月中到月底之間開放報名,採取抽簽制,如果不想一個人去跑,可以在抽簽時以「group」方式報名。報名時填寫信用卡資料,中籤後立即扣款。
按照今年經驗,公佈日期在7月初,在收到中獎通知前一天,就先收到信用卡的扣款簡訊了(差點以為是盜刷),這時請不要慌張到Nike臉書粉絲頁看一下,會發現跟你有一樣疑問的人都紛紛去留言灌爆nike fanspage,恭喜!你們都中獎啦!
無論有沒有中籤都會收到email通知,因為我2014就沒抽到,海外跑者中籤率應該沒有特別高,抽到真的要珍惜機會
(目前個人抽籤運:東京馬連續三年抽不中之外,京都、名古屋、柏林都有中籤。)
報名費:200美金,學生180美(2014年還是USD180的,漲價了)
領取號碼布:美國本土會在10月初郵寄,海外跑者則是跑前3天期間在Nike指定的報到會場領取。
e化的報到:10月初會收到一封Nike寄來的email,可把裡面的QR code存到passbook,到達會場還有後面玩Nike的闖關遊戲都靠這個就好啦!省去出發前印一堆資料的麻煩。
起跑時間:0630AM
起跑點/終點:聯合廣場Union Square/Marina Green Park
寄物:起跑點進入自己的區域以後就可看到寄物區,終點取物,動線規劃的都不錯,不會排太久
起跑區域:大會按照報名時填的預計完賽時間分配,想當初我填了我平常跑馬的7分速,殊不知忘記美國習慣用mile當單位,7分速以哩來說是很快滴,所以大會還會寄信來要請你把平時跑步1hr38mins19sec內跑完半馬的記錄寄給他們。
參賽人數:2萬多名跑者
參賽限制:雖然是女子馬拉松,但男生也可以報名,只是中籤機會較低。
接駁車:有回市中心的接駁車,好像需要事先購買,價錢不記得了,大約20USD
追蹤跑者:活動進行的時候進入nike的網頁輸入跑者號碼就可以知道你的朋友現在跑到哪裡,ETA也抓得滿準的!



有如大地遊戲四處闖關,Nike的行銷與佈道大會,就是要生火讓你很想買買買刷刷刷!
今年沒有expo,但是nike根本在整個舊金山擺下迷魂陣,
在開跑的前幾天,舊金山市中心附近的Nike商店總是充滿人潮,女孩們在隊伍裡等候「解任務」,每間商店都有店員負責一些簡單活動,例如聽Nike鞋子app、壓縮褲、運動內衣、SFO限定款跑鞋等的簡單小介紹,還有拍照上傳至個人社群例如facebook或instagram並且#werunsf……等等。每關結束給工作人員掃瞄QR code就可以得到一個小耳環,有些商品第一次看到喜歡、第二次看到想買、第三次第四次可能就忍不住卡拿出來刷了,只能說Nike真的很高招呀!另外有些商店還配有DJ放音樂,外加編髮、擦鞋等活動,讓舊金山半馬不只是場女子運動會,更像是一場充滿活力的女子派對。



(PS.耳環除了有Nike的勾勾外,還有舊金山的象徵:金門大橋和叮叮車,真的好可愛,這個活動會讓蒐集癖很開心)

再來以下為開跑實況

(圖片來源:Run Nike Women Series官方臉書)

我覺得這場的分區做得滿好的,動線流暢,寄物有效率,每一個分區裡面都有足夠的流動廁所


終於起跑了,以下照片是邊跑邊拍所以很糊,有點傷眼大家請見諒


在上坡的時候看到了義肢跑者,後來還有看到另一位有名的義肢跑者:Sarah Reinertsen
(照得非常模糊sorry,但當下覺得非常佩服,內心有點激動)


總之這場就是上坡,下坡,上坡,下坡,習慣了以後在平地上反而有點跑不動,


進入金門國家公園看到一座小瀑布,我個人覺得這段非常舒服,空氣非常好,
經過有螢幕轉播的地方,可以從大螢幕上看到自己的狼狽樣,
關於補給,只有簡單的水,後面幾站有能量膠、peanut bar和巧克力(我想要香蕉和柳橙啊)水站最後的垃圾桶都會貼last drop,亂丟的水杯和地上的垃圾真的比較少。

接下來是路途後半段的加油團還有Nike的警世良言(?)特輯
跑過台北、名古屋,覺得Nike真的很用心在寫加油文案,
舊金山的路以上下起伏的坡度出名,因此在後半段的時候跑完一個坡就可以看到這些激勵人心的標語,
This hill is why you ran those miles
The best version of you just crushed that hill
They cheer because you inspire them
Be proud of who you are right now
簡直正面能量大爆發,爬完坡看到這些東西以及拉拉隊,意圖使人痛哭流涕,

經過了好幾個辛苦的坡度後,金門大橋終於緩緩露出臉來了,看到陽光灑在Golden Gate Bridge上的美麗,心中突然想到這就是舒國治之前專欄提到的「山與海的舊金山」,金門大橋不管從哪裡看都是如此的壯觀,一邊呼吸森林芬多精,一邊吹海風跑步,真的很享受呀!

接下來路越來越窄,向終點衝刺
出發前只在陽明大學練了一次坡度,而且喘到無法呼吸,原本預估這次可能要快3小時才能跑完,不過有把握下坡做小小衝刺(要很小心膝蓋),速度控制在6‘40“左右,只比上一場平地半馬慢一兩分鐘而已,不過,比成績更重要的是,跑完趕快來領贊助商獎品和
Tiffany!


你以為這邊就結束了嗎?還沒還沒,排完隊以後肚子餓了,歡迎進入Whole Foods的試吃攤位,他們把所有東西都弄成finger food的大小,有咖啡、冰淇淋、pad thai、salsa、cheese、麥片、小漢堡,吃完一輪以後我去Off the grid和朋友會合幾乎吃不下!

總之舊金山半馬真是有吃又有玩,報名費200美金花得很值得,美國大型賽事一向都滿貴的,抱著一期一會的心情來,但覺得以後還想再來!10月的舊金山很舒服,半馬長度適中跑完去野餐或吃個brunch,再去漁人碼頭逛逛(不過傍晚好冷,好後悔沒買到那件finisher帽T),再坐cable car回市中心,真是完美的一天!
這是今年的Tiffany,今年Nike的路跑活動都有這個logo,不過我還是比較喜歡去年沒中籤那次的玩跑項鏈,得不到的最美。


以上為2015舊金山女子半馬的小小心得!
剛剛發了一篇好像沒有成功,發文新手多上路,請多指教......
(圖多一點點的心得文在這http://goo.gl/zJEZLg

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