睽違兩個月之後 終於又可以跑馬了 這次不敢輕舉妄動 只報了10 K組 已經是第三次跑10 K了 平常練跑也輕鬆可以完成10 + K 但比賽前一天還是很緊張 因為這次上次硬跑了半馬之後 去了榮總骨科確認肌腱炎後 首次參加比賽 這段時間我參加了跑團 認真地練了肌力 學了很多伸展動作和動態熱身的方法 還買了瑜珈滾輪 每次練跑完就乖乖地滾痠痛的地方 再也不是傻呼呼以為跑步就是跑步這麼簡單 所以這次到底還會不會腳痛呢？ 成績會比上次健康的時候好嗎？ 我懷著這樣忐忑不安的心 一邊在八里觀海大道動態熱身 已經很久沒有這麼早起 看著天從墨藍漸漸添上橘霞 遠方迸出光亮 等到暖好身 已經是一片光明 和一起共乘來八里的朋友加油打氣後 我慢慢走到起跑點 這次有耍笨到 我把帽子和毛巾都一起寄物了 > < 原本想說不過就是10K 六點起跑應該太陽不會亮 大錯！ 夏天的馬拉松不能小看 沒幾步路就開始汗如雨下 以往跑步可以輕鬆維持在六分速 但我跑了一會兒就有點受不了 人群漸漸超越我 我無暇看路邊的風景和攝影大哥 心中一直想著要趕快跑完 我挺喜歡這次的補給 切好的檸檬片光看就好振奮精神 而且這是第一次參加到規定要用環保杯的賽事 人手拿著一個小小的環保杯 少了滿地丟棄被壓扁的紙杯或塑膠杯 心情上愉悅了些 我拿著同個杯子喝了開水、加了冰塊的運動飲料、仙草冰還有超冰的黑咖啡 有種無限暢飲的趣味 因為跑10K的路線和全馬、半馬不同 雖然八里馬拉松動線不明確 但未受影響 倒是在回程的路上 看到好幾位跑者和工作人員爭論某一條賽道有人跑兩次、有人跑三次 有不公平的疑慮 此外，折返點沒有信物，只有感應墊和兩人小組負責登記號碼布 也因為動線有點亂 終點發獎牌的人無從分辨跑者究竟有沒有完跑 我朋友穿著運動衣來找我 她沒有比賽，只是因為迷路誤闖終點 工作人員也想給她完賽獎牌 @@ 我想如果下屆可以規劃出更好的動線 八里馬會是不錯的賽事 因為觀海大道好漂亮啊～ 我只是在那裡熱個身 就幫好多組人馬拍照留念了 最後附上一張完賽照 這次腳都沒有痛，讓我鬆了一口氣 傷癒挑戰10 K，成功！