24th全馬完賽- 3:44:05 已經連續三場的完賽時間都在343～344徘徊，該說自己的實力已經穩定的可以sub4了嗎，抑或自己每每後半馬的續航力不足總是讓自己ㄧ度的懊悔嗎？ 今天擺脫了上次阿里港的失敗，還信心滿滿的帶著阿寬用450的嗎配速跑著，前25k都覺得自己呼吸步伐都很穩定，但過了25k覺得自己開始掉速，也不再游刃有餘，是天氣嗎？還是肌力不足？是說這陣子除了比賽以外，根本沒有再練習超過21k的里程，真的很難檢視自己身體的狀況，說到底還是練太少了，光靠決心跟意志力想跑出好成績根本是不可能的事！ 最後的10k走走停停，讓我對於之後百k的賽事真的有點惶恐，現在的速度明明就比3月跑百k的我快很多，而我卻缺乏信心能完賽了，這是個警訊嗎？能知道自己的問題未嘗不是件好事，加油吧～