（圖片來源：夏季女性抱石體驗營）
現行運動風氣盛行，投身戶外運動的女性也越來越多，從自行車、路跑、登山、露營，如今也有女性專屬的抱石體驗營，感受身體脈動之外，更與自己的心靈展開對話，想嘗試不一樣的人生？跟著我們一起加入戶外的行列，真正世界在舒適圈的外面。
（圖片來源：夏季女性抱石體驗營）
夏季女性抱石體驗營介紹:
(一)抱石：另一種攀岩的型態，與傳統攀登不同的是攀爬高度不高（約4M上下），且底下有一軟墊用來墜落時保護用。另外缺少爬高（>5m）所需繩子等安全裝備的束縛，攀登動作更具張力，對於力與美的展現更能展現。
(二)活動內容：在抱石體驗活動中，透過專業教練指導，讓參加者對抱石運動有進一步的認識，並利用分組競賽增加活動的趣味性，享受其他的抱石玩法，本次體驗營邀請到邀請李美涼教練擔任主教練，教導抱石的相關知識概念，並分享相關戶外經歷，讓大家知道女生也可以與眾不同。
（圖片來源：夏季女性抱石體驗營）
(三)李美涼教練經歷：1999年於喜馬拉雅昆布山區登頂，2003年又攀上北美最高的麥肯尼山，海內外征戰經驗豐富，加上近年在法國、美西等地接受冰攀特訓，體能、技巧俱處巔峰，2005年她與她的八人團隊企劃攀登聖母峰（世界最高峰）的峰頂。持續的在戶外運動上完成許多計畫，希望透過教練的經歷分享，讓大家一起加入戶外運動。
活動資訊
人數限制：40~50位
參加對象：喜好運動或有運動習慣的女性，曾經有接觸的初學者或從未接觸過抱石活動的人，希望透過此活動，對抱石運動有進一步的認識，進而嘗試更多戶外運動。
活動日期：2015年08月15日 星期六 pm06：00~pm09 : 30
主辦單位：玉峯戶外休閒用品
協辦單位：STONE Bouldering Gym
活動地點：新北市新莊區三和路58-12號
（圖片來源：夏季女性抱石體驗營）
報名費用
300元/位，報名包含運動毛巾、保險、餐點
活動流程
| Time | Content | Responsible department |
| 18:00 ~18:30 | 報到 | 現場領取物資(水、毛巾) |
| 18:30 ~18:45 | 活動開場(場館介紹、來賓介紹) | 介紹各攀登區教練、置物區、休息區等位置，介紹當天來賓 |
| 18:45~ 19:05 | 熱身 | 讓身體能夠適應激烈活動的準備動作，減少運動傷害，更可增進肌肉反應靈活 |
| 19:05~19 :50 | 安全、裝備講解(課程) | 說明當天的課程、與基本安全的示範與介紹 |
| 19:50~20 :05 | 休息 | 中場休息 |
| 20:05~21 :00 | 分組競賽 | 分組競賽活動，享受其他的抱石玩法 |
| 21:00~21 :25 | 心得分享 Q&A | 來賓經驗分享 |
報名方式：一律網路報名
報到方式：現場報到
備註：
報名系統問題請聯絡伊貝特-(02)2951-6969、活動相關問題Alex-(02)2243-5662
交通方式：請參加者自行抵達
報名時間：即日起至07月22日止.額滿即不再受理
保險事項：1.大會投保本活動公共意外險200萬，參加者如有較高需求請自行再加保。2.特別不保項目：〈a〉個人疾病造成之運動傷害〈b〉因個人體質或自身心血管疾病所引發之症狀、例如：心臟病、心血管症、糖尿病、熱衰竭、脫水等引起之症狀，依保險條約行之。
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