【聊療Bar】顳顎關節炎是什麼!?壓力大、咬合不正等症狀為好發族群

發表於 2024/04/16 18,976 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
給讚
收藏

什麼是顳顎關節炎?
顳顎關節(俗稱下巴關節)位於下顎骨二側後上端,與顱骨連接,可做為下巴運動的支點當此關節頭活動時,用手在二側耳前觸摸,即可明顯感覺到它的存在。當顳顎關節及顏面部咀嚼肌發生疼痛和功能異常時,我們稱作顳顎關節炎。

常見症狀有:
1.張口困難與疼痛
2.張口卡住的感覺
4.咀嚼時有疼痛感
5.顏面及顳額部痠痛
6.頸部肌肉及肩膀酸痛
7.頭痛
8.耳內疼痛/耳鳴
9.發音障礙

該如何自我檢測呢?
下顎的活動度一:

  • 健康的:嘴巴打開量測上下門牙間距離,至少可放進第一指節三根手指頭,健康成年人為 4.2-4.5 公分。
  • 不健康的:小於 3.5 公分、能打開到 4.2-4.5 卻伴隨疼痛
    下顎的活動度二:
  • 健康的:下顎左右動或下顎前推,都應該有0.7-0.9公分,嘴巴不會打開,表情不會有變化。
  • 不健康的:無法順暢的前後或左右移動、兩邊不對稱,移動時有聲音,臉部有明顯表情都不可以。
    下顎的肌力與肌耐力:
  • 健康的:能咬硬物
  • 不健康的:習慣吃軟的東西、喜歡泡湯或泡水吃東西、吃東西會痛、吃東西吃久會覺得臉痠

其他相關問題:
偏頭痛、頭暈、眼窩痛、耳鳴、耳痛、睡覺磨牙、矯正過牙齒、咬合不正、臉不對稱等,以上都有可能是顳顎關節相關問題,請找物理治療師。

延伸閱讀:


文章作者:物理治療師蔡維鴻 FBIG /脊姿維運動物理治療所 FBIG

責任編輯:Eulla


健康知識,盡在跑步筆記

往下滑看下一篇

抵達終點!沒有更多文章了!

請在此留下訊息,我們會盡快回覆您的問題

跑步足跡 + 30