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【評測】Mizuno Wave Inspire 19 足弓再低都不怕「 Inspire You」

發表於 2023/04/17 22,319 次點閱 2 人收藏 3 人給讚
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我是運動筆記配速列車車長宗慶,目前接觸馬拉松這項運動已將近 7 年時間,在我日常訓練的過程中,很幸運能擁有同樣熱愛跑步的妻子與我一起訓練。我除了參與各場賽事擔任配速員,同時也是一位視障陪跑員,未來自我期許能在跑步這條路上用自己小小的力量幫助並成就他人。



「跑步」對我來說是一種生活態度,最能讓我身心靈達到平衡的一種方式。因此,我相當重視在跑步的過程中,跑鞋當下帶給我的感受,尤其每雙跑鞋都有自己的強項、優缺點,甚至有些鞋款是屬於運用在日常輕鬆跑或是間歇訓練等不同機能,對於各式各樣跑鞋體驗,只為了找尋適合自己的跑鞋。

我自己本身是屬於低足弓腳型,再加上前陣子後大腿肌腱撕裂傷,只能以輕鬆緩跑的方式進行復健,因此在跑鞋的挑選上就會特別注意有註明「支撐」與「緩震」雙特性的鞋款為主。


Mizuno Wave Inspire 19 專為低足弓與過度內旋的跑者設計,提供極佳的穩定與避震功能。(圖:劉曉天)


很開心能獲得率先體驗 Mizuno Wave Inspire 19 跑鞋,它是一雙專為「低足弓與過度內旋」困擾的跑者設計的跑鞋,相當注重整體舒適度及穩定性且中底設計與上一代相比,有更大幅度的改變,讓我更加期待本次的跑鞋體驗。


幾何圖案的網眼布材質,讓訓練中的雙腳可以好好呼吸。(圖:劉曉天)


剛收到 Mizuno Wave Inspire 19 開箱時,跑鞋顏色讓人有眼睛為之一亮的感覺,主色調為灰藍的莫蘭迪色系,搭配細膩的白色細節和漸層藍,帶給我一種柔和的高級感;而鞋身則採用了幾何圖案的網眼布材質,除了讓視覺上更有層次感且透氣度更好,兼顧日常穿搭及跑步訓練使用的鞋款。


全新升級雙層 Enerzy 中底材質,讓柔軟度與回彈性更好。(圖:劉曉天)


   輕盈跑出柔軟回彈 Mizuno Enerzy  

Mizuno Wave Inspire 19 中底材質與前一代相比,從原來上層 U4ic 與下層 Mizuno Enerzy 的複合式中底,全面改為雙層 Mizuno Enerzy 輕彈材質,採三明治方式包覆著波浪板設計,讓我雙腳緩震效果及反彈力相對更加出色,同時可以感受到除了滿滿支撐腳底外,Q 彈回饋後更加舒適緩震,確實達到輕量、回彈、柔軟三合一的極致舒適腳感。


Mizuno 經典 Wave Plate 從外觀中足內、外側就能看到波浪造型,提供最大的支撐與穩定性。(圖:劉曉天)


   Inspire You!讓 Mizuno Wave 支撐你的雙腳

來到 Mizuno 最經典的波浪片,這次 Wave Inspire 19 同樣搭載 Mizuno 獨特 WAVE PLATE,加強動態時的穩定性與支撐效能,從鞋外觀就能直接看到夾在 Mizuno Enerzy 中間橘色的波浪片造型,外側看起來與一般波浪片差不多,但翻轉到內側就能看到具有厚度的波浪設計,其實是 Mizuno 特別為低足弓或過度內旋跑者設計的推進片,除了為足弓低的跑者帶來強力的支撐,也對於過度內旋的問題再度優化,讓跑者可以直接感受到最強力的回饋與推蹬效果。


前足 SMOOTH RIDE 大底彎曲溝槽設計,迅速轉換腳程;X10 超耐磨大底,給他用力的努力地跑下去。(圖:劉曉天)


   延續傳承超耐磨與靈敏滾動設計

Mizuno Wave Inspire 19 延續上一代特點採用 X10 耐磨橡膠大底,在我這幾次測試下可以發現 X10 的耐磨性極好,防滑力也足夠,對於長期跑步訓練的我來說,實質效益更好;Wave Inspire 19 同樣搭配前足 SMOOTH RIDE 大底彎曲溝槽設計,讓雙腳步伐轉換更加迅速且順暢,跑起來更靈活敏捷,節能省力的好幫手。


Mizuno Wave Inspire 19 溫柔支撐著我每個步伐。(圖:劉曉天)


     實際體驗     

我這次穿上 Mizuno Wave Inspire 19 總共累積約 100 公里的跑量,其中包含山路、柏油路、水泥地、操場、草皮等不同的場地,以下為我的場地實測經驗分享:


台 74 線測試

「台 74 線」道路是非常適合練習長上坡及長下坡的路線;剛好這次回中部,當然不能放過測試 Mizuno Wave Inspire 19 的好機會。測試時,最明顯的感受是在於跑鞋本身穩定性的回饋,尤其是 Mizuno Wave Inspire 19 的波浪片設計,讓我入腳就可以感覺到足弓處有被安穩的支撐著,跑步同時也能感受到 Mizuno Enerzy的回彈性及反饋效果。


Mizuno Wave Inspire 19 波浪片設計讓足弓處有被安穩的支撐著,動態時又能提供推蹬回饋效果。(圖:劉曉天)


在上坡時,前足 SMOOTH RIDE 大底彎曲溝槽設計讓我可以更輕盈快速的轉換腳步,確實有明顯的省力;而鞋底的X10 超耐磨大底也帶給我良好的抓地力及防滑性,在下坡時讓人跑得更加安心。整體而言,跑在有坡度的山路表現很不錯,雙腳能被穩定支撐,提供絕佳的安全感。


跑起來就是舒適緩震感十足,下波的路段也不用擔心,因為有 X10 耐磨大底抓緊你。(圖:劉曉天)


河堤邊柏油路及水泥地

河堤柏油路面及一般水泥地是我最常練跑的地方,也是經常用來練習 long run 的場地,在這邊我想特別提到 Mizuno Wave Inspire 19 的透氣性,無論是在跑動的過程中或是完成訓練後,可以感受到雙腳仍然相當舒爽,即便是在下雨前悶熱的氣候下練跑,也不致於感到悶熱不舒服而中斷跑步。

測試越久越能適應 Mizuno Wave Inspire 19,當我穿上這雙跑鞋到目前累積約七、八十幾公里的跑量後,在跑步的過程開始有一種讓跑鞋帶著雙腳不斷的向前轉動、越跑越流暢,讓我越來越愛上這樣的腳感


在悶熱的氣候,Wave Inspire 19 依舊讓我雙足乾爽舒適,維持跑下去的動力。(圖:劉曉天)


板一操場、草地

我每週會安排一至二次的操場練跑,練跑完後再至草地進行緩跑,操場是相對柔軟且具有彈性的場地,這時候更能感受到 Mizuno Wave Inspire 19 輕易地將速度往前推進。更值得一提的是在地質比較鬆軟的草地進行測試時,比較容易碰到草地水氣重易滑或地面不平整的情況,Mizuno Wave Inspire 19 大底仍舊是表現出良好的抓地力及穩定性。


穩定柔軟的回彈搭配 X10 耐磨大底,草地奔馳很有感。(圖:劉曉天)


     整體回饋     

最後再來看看,Mizuno Wave Inspire 19 在跑過約 100公 里後鞋底的狀況,可以看到只有在後腳跟外側的部分有些許磨損,所以 X10 大底的耐磨程度還是相當不錯的設計。


100公里後的 X10 耐磨大底,耐磨性高讓我十分滿意。(圖:劉曉天)


整體來說,Mizuno Wave Inspire 19 算是少數讓我在一開始穿下去就能感受柔軟舒服的腳感,尤其是前腳掌從鞋墊傳回來的回饋是非常柔彈且緩震,但又不會因太軟而導致塌陷無法回彈的狀況,這雙鞋的支撐、回彈與舒適度彼此平衡的很完美,對於低足弓的我有極大的幫助,非常推薦給跟我一樣有低足弓或是過度內旋的跑者,並想要完成一場全馬為目標的跑者最佳選擇

♦ 小分享:Mizuno Wave Inspire 19 版型前後偏長,我自己平常鞋子尺寸會落在 US 11.5 或 US 12 兩種狀況,那會建議選擇 US11.5 會有更棒的體驗,不過還是建議實際到門市試穿最準確。


Inspire You!穿上 Mizuno Wave Inspire 19 體驗穩定前行的舒適腳感。 (圖:劉曉天)




責任編輯:Trista

圖片來源:劉曉天


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