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【評測】保護多跑得遠 初跑者首選 Mizuno Wave Sky 2

吳俊毅
發表於2019/02/01
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新一代的 Mizuno 推出的 Wave Sky 2,提升長距離跑步所需的避震穩定性。(圖片來源:吳俊毅)


對許多開始接觸跑步運動的跑者而言,除了學習如何進行訓練之外,最先面臨的問題就是,該如何挑選跑鞋?一雙合適的跑鞋,不僅能保護跑者避免受傷,更能夠幫助跑者更有效率的訓練。挑選跑鞋當然要因應個人的體能、肌力與訓練目標,從跑鞋的包覆、避震與穩定等面向考量,在眾家鞋款中,建議初階跑者應選擇具備良好避震緩衝性能的跑鞋,減少地面反作用力對膝蓋的衝擊,跑鞋的包覆穩定性,也可以幫助初階跑者維持流暢正確的跑姿。

 

Mizuno Wave Sky2 在避震、穩定與包覆等面向,都適合長距離跑步與初階跑者的需求。(圖片來源:吳俊毅)


Mizuno 推出的 Wave Sky 跑鞋就是專為初階跑者與長距離跑步所設計的避震緩衝型鞋款,除了中底結構的避震緩衝之外,首度搭載 AeroHug 中足包覆科技,具有更好的包覆穩定性,不管在速度與肌耐力上的提升,或是長距離訓練上的保護,都有更好的效果。

 

Wave Sky2 在中底結構的避震緩衝之外,首度搭載 AeroHug 中足包覆科技。(圖片來源:吳俊毅)


筆者簡介

跑齡數年,在政府機關擔任公務員的業餘跑者,剛開始基於健康休閒紓壓而跑,從 10 公里到半馬,漸漸產生對跑步的興趣。民國 100 年進入全程馬拉松領域,迄今完成 72 場全馬,2 場 54 km 超馬。力求在工作事業、家庭照顧與馬拉松跑步之間取得最大平衡。平均月跑量約 300 公里,近年陸續擔任國內多場賽事的配速員任務,分享個人的跑步經驗,以穩定配速帶領跑者順利完賽。

賽事成績紀錄

  • 全馬 PB 03:20:15(2017 第七屆大阪馬拉松)
  • 半馬 PB 01:37:36(2016 臺北渣打馬拉松)


 跑鞋特色 

U4ic + U4icX 中底材質 + 雲式波浪片

Wave Sky 2 在中底設計上採用 U4ic + U4icX 雙重中底科技,並且從足跟部位延伸到前掌,加強全腳掌的避震效能,此外將新一代的 Cloud Wave 雲波浪片配置於中底 U4ic 和 U4icX 之間,將著地時來自地面的衝擊,透過雲波浪片加已分散,並因應各種路面狀況,提供避震效果的同時,將落地的力量轉化成前進的動能。

 

Wave Sky 2 的中底設計,採用 U4ic +U4icX 雙重中底科技。(圖片來源:吳俊毅)

 

Wave Sky 2 將新一代的 Cloud Wave 雲波浪片配置於中底 U4ic 和 U4icX 之間。(圖片來源:吳俊毅)

 

Wave Sky 2 採用 U4ic + U4icX + Cloud Wave 雲波浪片的中底結構,提供緩震與推進的動能。(圖片來源:吳俊毅)


AeroHug 中足環繞包覆

Wave Sky 2 最大的特色在於搭載全新的 AeroHug 中足包覆科技,這是首度出現在 Mizuno 跑鞋嶄新技術,在鞋面中足二側的 AeroHug 雙層網布結構,能同時提供「Stretch 伸展」及「Hold 支撐」,在跑步行進時讓跑鞋更貼合跑者中足,並確實的將雙腳固定於結構位置,形成鞋面與足部合而為一的新包覆感,在中足獲得穩定支撐包覆之下,同時也避免了多餘的力氣浪費,讓跑步顯得更輕鬆省力。

 

全新的 AeroHug 中足包覆科技,這是首度出現在 Mizuno 跑鞋嶄新技術。(圖片來源:吳俊毅)

 

Wave Sky 2 在鞋面中足二側的 AeroHug 雙層網布結構,同時提供「Stretch 伸展」及「Hold 支撐」的貼合穩定包覆。(圖片來源:吳俊毅)


超耐磨+彎曲溝槽的大底設計

Wave Sky 2 在最容易磨損的外側後腳跟部位,採用「X10 超耐磨大底材質」,增加大底的耐用性,避免因頻繁訓練的快速磨耗。前掌部分,Wave Sky 2 採用「Smooth Ride」的大底彎曲溝槽,讓前掌的落地與推進更靈活自然,也引導步態的穩定與流暢,增加跑步效率。

 

Wave Sky 2 的大底結構。(圖片來源:吳俊毅)

 

Wave Sky 2 在最容易磨損的外側後腳跟部位,採用「X10 超耐磨大底材質」(圖片來源:吳俊毅)

 

Wave Sky 2 前掌部分採用「Smooth Ride」大底彎曲溝槽,增加落地與推進之間的靈活性。(圖片來源:吳俊毅)


透氣網布鞋面

Wave Sky 2 的楦頭設計較寬,筆者測試的是一般楦版,腳趾頭在鞋內仍保有足夠的空間,採用透氣網布鞋面,流汗之後也不至於悶熱。


Wave Sky 2 的楦頭設計較寬,鞋面採用透氣網布,流汗之後也不至於悶熱。(圖片來源:吳俊毅)


跑鞋重量

男款 26.5 公分,單腳重 315 公克。 


跑鞋重量(圖片來源:吳俊毅)


足跟穩定

足跟具有完整的包覆功能,能維持步態的穩定。 


Wave Sky 2 的足跟杯(圖片來源:吳俊毅)


 跑步實測 

接獲評測 Wave Sky 2 跑鞋之際,剛好完成三場連週馬:集集音樂馬、新竹城市馬、台北渣打馬,連續三週三場全馬下,也累積了一定程度的疲勞,有經驗的跑者應該都知道,這時候除了伸展按摩之外,進行一些動態恢復運動,反而可以加速身體從疲勞中復原,Wave Sky 2 跑鞋正是我這段期間的訓練良伴。

 

透過賽後的恢復訓練,實測 Wave Sky 2 跑鞋的各項性能表現。(圖片來源:吳俊毅)


舒適的呵護感:田徑場初體驗

第一次穿上 Wave Sky 2 來到田徑場試試跑感,甫穿上這雙跑鞋,首先感受到的是全腳掌 U4ic 及 U4icX 中底的踏實感,柔軟中帶著平穩,在鞋面及鞋身的部分,中足部位 AeroHug 的彈性包覆科技,讓跑鞋整體更有貼合的舒適感。Wave Sky 2 的避震緩衝效果與回彈性,在 PU 跑道上的反應紮實不塌陷,步伐轉換流暢,在加速過程中,中足的 AeroHug 包覆科技,更帶來一股安全感。

 

Wave Sky2 全腳掌 U4ic 及 U4icX 中底,在 PU 跑道上保有踏實感,紮實不塌陷,中足 AeroHug 包覆科技,加速中帶著安全感。(圖片來源:吳俊毅)


柏油路面

由於 Wave Sky2 安置了柔軟材質的 U4ic + U4icX 在腳掌區塊,不論落地的角度為何,都能提供足夠的緩衝避震效果,吸收了落地的衝擊。搭配雲式波浪片,在避震緩衝之外同時帶著一股推進的動能,在柏油路面的長距離跑步過程中,一股舒適柔韌的推進力量,不知不覺地就完成日常的長距離訓練。

 

 

Wave Sky2 在腳掌區塊安置更多柔軟的中底材質,吸收了落地的衝擊,透過雲式波浪片,回饋推進的力量。(圖片來源:吳俊毅)


其他路面:草地、土徑、水泥地

除了傳統的田徑場、柏油路面,在各種路跑賽事中,難免會遭遇不同的路面狀況,平日的練跑也要加入不同路面的跑步訓練,一方面訓練腿部肌肉因應不同的路面,另一方面也增加跑步的變化與樂趣。

為了體驗評測 Wave Sky 2 跑鞋在不同路面的反應能力,分別在各種路面環境下進行練跑,在草地與土徑上,可以感受到 Wave Sky 2 跑鞋呈現的穩定性,即使是柔軟中帶著凹凸不平的路面,仍然可以維持流暢的跑感;在較為堅硬的水泥路面上,Wave Sky 2 中底的緩震回彈性能,也讓雙腳不會感受到堅硬路面的負擔,可以維持輕快的跑步節奏。

 

 

在草地與土徑上,Wave Sky 2 跑鞋呈現良好的穩定性,可以維持流暢的跑感。(圖片來源:吳俊毅)

 

 

在較為堅硬的水泥路面,Wave Sky 2 中底的緩震回彈性能,減輕雙腳的衝擊負擔,維持輕快的跑步節奏。(圖片來源:吳俊毅)


 穩健紮實,累積能量 

經過前後幾次不同路面環境,總計約 80 多公里的練跑測試,這款 Wave Sky2 跑鞋最特別之處在於它的避震與回彈效果,透過 U4ic 及 U4icX 雙重中底結構,搭配雲式波浪片,在避震緩衝之外同時帶有推進的動能,尤其在長距離跑步時,能減緩落地的衝擊,延緩腿部疲勞的產生,我個人實際體驗的感受是越跑越順暢。另外在中足部分的 AeroHug 科技,讓中足有完整穩定的包覆,雙腳在跑鞋中有一種被擁抱的安全感,讓步伐更穩定,也減少無謂的力氣浪費,跑起來更省力。

 

Wave Sky2 跑鞋穩建紮實的特性,適合長距離練跑。(圖片來源:吳俊毅)


適合的族群及用途

Wave Sky 2 跑鞋很適合初階跑者用於平日訓練或參加賽事,因為它的避震效果與柔軟回彈,能提供足夠的保護,中足的 AeroHug 穩定包覆結構,可以幫助維持跑姿,讓初階跑者的跑步訓練安全又有效率;另外對於有經驗的進階跑者而言,也很適合用於平日的長距離訓練或賽事後的恢復訓練,它的避震性能,在長距離練跑時,能減緩腿部的疲勞累積,緩衝落地衝擊,讓恢復訓練更輕鬆自在。

 

對於初階跑者,Wave Sky2 跑鞋很適合用於平日訓練或參加賽事,對於進階跑者而言,很適合(圖片來源:吳俊毅)



以上文章由 Mizuno 贊助刊出。


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