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[Epson Pulsense 燃脂重生挑戰賽] 改變,從堅持一個好習慣開始
參賽者:Sam Yang 第一週11/02~11/08 這是收到PS-500心率有氧感測器後的第一次實際在練習中使用,這次的訓練課表示騎單車到谷關來回。騎完車後,再接著練跑約3公里。以前騎車當強度提升時,只知道很喘
發表日期:2015/01/14
點閱次數:2461
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