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你累了嗎...原來是睡眠品質惹的禍
睡眠,是一種本能反應,平時不會特別在意,但長時間睡不好,可是會煩人的要命! 由於睡眠能讓運作疲憊的大腦與身體獲得充分的休息與精力回復,若睡眠品質不好,可能會因為無法進入深層睡眠而失去回
發表日期:2014/05/15
點閱次數:39469
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