配速工具

未命名配速

距離:0.20 公里
時間:00時01分12秒
配速:06分00秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:06:00
  • 5公里
    00:30:00
  • 10公里
    01:00:00
  • 15公里
    01:30:00
  • 半程馬拉松
    02:06:35
  • 30公里
    03:00:00
  • 35公里
    03:30:00
  • 全程馬拉松
    04:13:11

未命名配速

距離:42.50 公里
時間:03時30分00秒
配速:04分57秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:04:57
  • 5公里
    00:24:43
  • 10公里
    00:49:25
  • 15公里
    01:14:08
  • 半程馬拉松
    01:44:15
  • 30公里
    02:28:15
  • 35公里
    02:52:57
  • 全程馬拉松
    03:28:30

未命名配速

距離:0.20 公里
時間:00時00分58秒
配速:04分50秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:04:50
  • 5公里
    00:24:10
  • 10公里
    00:48:20
  • 15公里
    01:12:30
  • 半程馬拉松
    01:41:58
  • 30公里
    02:25:00
  • 35公里
    02:49:10
  • 全程馬拉松
    03:23:57

2019臺北馬初全馬

距離:42.20 公里
時間:03時34分30秒
配速:05分06秒 /每公里
  • 起跑時間
    06時30分00秒
  • 1公里
    00時05分12秒
  • 5公里
    00時25分32秒
  • 10公里
    00時50分57秒
  • 15公里
    01時16分22秒
  • 半程馬拉松
    01時47分21秒
  • 30公里
    02時32分37秒
  • 35公里
    02時58分02秒
  • 全程馬拉松
    03時34分36秒

2019臺北馬初全馬

距離:42.20 公里
時間:03時45分03秒
配速:05分21秒 /每公里
  • 起跑時間
    06時30分00秒
  • 1公里
    00時05分27秒
  • 5公里
    00時26分47秒
  • 10公里
    00時53分27秒
  • 15公里
    01時20分07秒
  • 半程馬拉松
    01時52分37秒
  • 30公里
    02時40分07秒
  • 35公里
    03時06分47秒
  • 全程馬拉松
    03時45分09秒

2017臺北馬半馬破2

距離:21.10 公里
時間:02時00分00秒
配速:05分42秒 /每公里
  • 起跑時間
    07時00分00秒
  • 1公里
    00時05分49秒
  • 5公里
    00時28分34秒
  • 10公里
    00時57分00秒
  • 15公里
    01時25分26秒
  • 半程馬拉松
    02時00分06秒
  • 30公里
    02時50分44秒
  • 35公里
    03時19分11秒
  • 全程馬拉松
    04時00分06秒
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