配速工具
渣打馬前跑力標
距離：21.10 公里
時間：01時33分28秒
配速：04分26秒 /每公里
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1公里
00:04:26
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5公里
00:22:09
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10公里
00:44:18
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15公里
01:06:27
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半程馬拉松
01:33:27
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30公里
02:12:54
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35公里
02:35:03
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全程馬拉松
03:06:55
2019寶礦力Sub2
距離：21.10 公里
時間：02時00分00秒
配速：05分42秒 /每公里
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1公里
00:05:42
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5公里
00:28:27
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10公里
00:56:53
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15公里
01:25:20
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半程馬拉松
02:00:00
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30公里
02:50:39
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35公里
03:19:05
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全程馬拉松
04:00:00
2019台北馬跑力標
距離：21.10 公里
時間：01時43分30秒
配速：04分55秒 /每公里
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1公里
00:04:55
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5公里
00:24:32
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10公里
00:49:04
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15公里
01:13:36
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半程馬拉松
01:43:30
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30公里
02:27:11
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35公里
02:51:43
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全程馬拉松
03:27:00
2019台北馬B標
距離：21.10 公里
時間：01時50分00秒
配速：05分13秒 /每公里
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1公里
00:05:13
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5公里
00:26:04
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10公里
00:52:08
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15公里
01:18:12
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半程馬拉松
01:49:59
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30公里
02:36:24
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35公里
03:02:28
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全程馬拉松
03:39:59
2019台北馬C標
距離：21.10 公里
時間：01時55分00秒
配速：05分28秒 /每公里
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1公里
00:05:28
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5公里
00:27:16
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10公里
00:54:31
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15公里
01:21:46
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半程馬拉松
01:54:59
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30公里
02:43:31
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35公里
03:10:46
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全程馬拉松
03:49:59
2019台北馬A標
距離：21.10 公里
時間：01時49分01秒
配速：05分10秒 /每公里
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1公里
00:05:10
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5公里
00:25:50
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10公里
00:51:40
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15公里
01:17:30
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半程馬拉松
01:49:00
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30公里
02:35:00
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35公里
03:00:50
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全程馬拉松
03:38:01
新增配速
