配速工具
未命名配速
距離：42.00 公里
時間：05時36分00秒
配速：08分00秒 /每公里
-
-
00:00:00
-
1公里
00:08:00
-
5公里
00:40:00
-
10公里
01:20:00
-
15公里
02:00:00
-
半程馬拉松
02:48:46
-
30公里
04:00:00
-
35公里
04:40:00
-
全程馬拉松
05:37:34
標準
距離：21.00 公里
時間：02時37分30秒
配速：07分30秒 /每公里
-
-
00:00:00
-
1公里
00:07:30
-
5公里
00:37:30
-
10公里
01:15:00
-
15公里
01:52:30
-
半程馬拉松
02:38:13
-
30公里
03:45:00
-
35公里
04:22:30
-
全程馬拉松
05:16:28
2018目標
距離：21.00 公里
時間：02時28分45秒
配速：07分05秒 /每公里
-
-
00:00:00
-
1公里
00:07:05
-
5公里
00:35:25
-
10公里
01:10:50
-
15公里
01:46:15
-
半程馬拉松
02:29:26
-
30公里
03:32:30
-
35公里
04:07:55
-
全程馬拉松
04:58:53
新增配速
