配速工具

2020台北馬拉松

距離:42.20 公里
時間:03時55分00秒
配速:05分35秒 /每公里
  • 起跑時間
    06時30分00秒
  • 1公里
    00時05分41秒
  • 5公里
    00時27分57秒
  • 10公里
    00時55分48秒
  • 15公里
    01時23分39秒
  • 半程馬拉松
    01時57分36秒
  • 30公里
    02時47分11秒
  • 35公里
    03時15分02秒
  • 全程馬拉松
    03時55分06秒

清水跨年馬

距離:21.00 公里
時間:01時55分30秒
配速:05分30秒 /每公里
  • 起跑時間
    06時00分00秒
  • 1公里
    00時05分36秒
  • 5公里
    00時27分36秒
  • 10公里
    00時55分06秒
  • 15公里
    01時22分36秒
  • 半程馬拉松
    01時56分08秒
  • 30公里
    02時45分06秒
  • 35公里
    03時12分36秒
  • 全程馬拉松
    03時52分11秒

2018海風馬

距離:42.00 公里
時間:03時50分00秒
配速:05分29秒 /每公里
  • 起跑時間
    06時00分00秒
  • 1公里
    00時05分35秒
  • 5公里
    00時27分29秒
  • 10公里
    00時54分52秒
  • 15公里
    01時22分15秒
  • 半程馬拉松
    01時55分38秒
  • 30公里
    02時44分24秒
  • 35公里
    03時11分46秒
  • 全程馬拉松
    03時51分11秒

2018萬金石

距離:42.20 公里
時間:03時55分00秒
配速:05分35秒 /每公里
  • 起跑時間
    06時30分00秒
  • 1公里
    00時05分41秒
  • 5公里
    00時27分57秒
  • 10公里
    00時55分48秒
  • 15公里
    01時23分38秒
  • 半程馬拉松
    01時57分35秒
  • 30公里
    02時47分10秒
  • 35公里
    03時15分01秒
  • 全程馬拉松
    03時55分05秒
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