配速工具
想要達到的長距配速 馬拉松42K
距離：3.00 公里
時間：00時09分00秒
配速：03分00秒 /每公里
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00:00:00
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1公里
00:03:00
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5公里
00:15:00
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10公里
00:30:00
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15公里
00:45:00
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半程馬拉松
01:03:18
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30公里
01:30:00
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35公里
01:45:00
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全程馬拉松
02:06:36
最新目標配速 112/03/16登
距離：3.00 公里
時間：00時10分00秒
配速：03分20秒 /每公里
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00:00:00
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1公里
00:03:20
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5公里
00:16:40
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10公里
00:33:20
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15公里
00:50:00
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半程馬拉松
01:10:19
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30公里
01:40:00
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35公里
01:56:40
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全程馬拉松
02:20:39
目鏢配速
距離：6.00 公里
時間：00時20分00秒
配速：03分20秒 /每公里
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起跑時間
16時30分00秒
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1公里
00時03分36秒
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5公里
00時16分56秒
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10公里
00時33分36秒
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15公里
00時50分16秒
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半程馬拉松
01時10分35秒
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30公里
01時40分16秒
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35公里
01時56分56秒
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全程馬拉松
02時20分55秒
未命名配速
距離：21.50 公里
時間：02時32分30秒
配速：07分06秒 /每公里
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00:00:00
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1公里
00:07:06
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5公里
00:35:28
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10公里
01:10:56
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15公里
01:46:24
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半程馬拉松
02:29:38
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30公里
03:32:48
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35公里
04:08:16
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全程馬拉松
04:59:18
未命名配速
距離：21.50 公里
時間：01時20分58秒
配速：03分46秒 /每公里
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00:00:00
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1公里
00:03:46
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5公里
00:18:50
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10公里
00:37:40
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15公里
00:56:30
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半程馬拉松
01:19:27
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30公里
01:52:59
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35公里
02:11:49
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全程馬拉松
02:38:55
新增配速
