配速工具
全馬3：00 配速4：16
距離：42.20 公里
時間：03時00分00秒
配速：04分16秒 /每公里
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00:00:00
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1公里
00:04:16
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5公里
00:21:20
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10公里
00:42:40
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15公里
01:03:59
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半程馬拉松
01:29:59
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30公里
02:07:58
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35公里
02:29:18
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全程馬拉松
02:59:59
全馬3：10 配速4：31
距離：42.20 公里
時間：03時10分00秒
配速：04分31秒 /每公里
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00:00:00
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1公里
00:04:31
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5公里
00:22:31
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10公里
00:45:02
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15公里
01:07:33
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半程馬拉松
01:34:59
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30公里
02:15:05
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35公里
02:37:35
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全程馬拉松
03:09:59
全馬3：20 配速4：45
距離：42.20 公里
時間：03時20分00秒
配速：04分45秒 /每公里
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00:00:00
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1公里
00:04:45
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5公里
00:23:42
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10公里
00:47:24
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15公里
01:11:06
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半程馬拉松
01:39:59
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30公里
02:22:11
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35公里
02:45:53
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全程馬拉松
03:19:59
新增配速
