配速工具
310配速
距離：42.20 公里
時間：03時09分53秒
配速：04分31秒 /每公里
-
-
00:00:00
-
1公里
00:04:31
-
5公里
00:22:31
-
10公里
00:45:01
-
15公里
01:07:31
-
半程馬拉松
01:34:56
-
30公里
02:15:01
-
35公里
02:37:31
-
全程馬拉松
03:09:53
330配速
距離：42.20 公里
時間：03時30分00秒
配速：04分59秒 /每公里
-
-
00:00:00
-
1公里
00:04:59
-
5公里
00:24:54
-
10公里
00:49:47
-
15公里
01:14:40
-
半程馬拉松
01:45:00
-
30公里
02:29:19
-
35公里
02:54:12
-
全程馬拉松
03:30:00
半馬SUB2配速
距離：21.15 公里
時間：01時59分59秒
配速：05分41秒 /每公里
-
-
00:00:00
-
1公里
00:05:41
-
5公里
00:28:22
-
10公里
00:56:44
-
15公里
01:25:06
-
半程馬拉松
01:59:41
-
30公里
02:50:12
-
35公里
03:18:34
-
全程馬拉松
03:59:23
全馬SUB4配速
距離：42.16 公里
時間：03時59分59秒
配速：05分42秒 /每公里
-
-
00:00:00
-
1公里
00:05:42
-
5公里
00:28:28
-
10公里
00:56:56
-
15公里
01:25:24
-
半程馬拉松
02:00:05
-
30公里
02:50:47
-
35公里
03:19:14
-
全程馬拉松
04:00:12
新增配速
