運動筆記

配速列車

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嗨~大家好，我是怡如，我是一位熱愛跑步的素人跑者，跑步是我舒壓的一種方式，成功挑戰初馬後，跑全馬更成了我的成就感來源，跑步改變我原本枯燥乏味的生活，也豐富了我的人生。

2018年開始加入運動筆記配速列車團隊，認真學習當一位專業配速員。在賽事中，我最常配速的時段為全馬5小時，配速時，熱情的給予跑友們加油及鼓勵，並在穩定的配速下，帶領跑友們不疾不徐往終點邁進，準時進站完賽。

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2019-08-04 14:04:08
2019-07-28 00:00:17

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