運動筆記

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紀念你的汗水與淚水臺北馬 #我是跑者完賽證明

臺北馬拉松的參賽者們，恭喜完跑！參加一場賽事，並非只有當下，背後還有你曾經辛苦練習的每一刻，那些流過的汗、跑過的路、領略過的景色……雖然早已證明你是跑者，但在前往下個目標前，是不是應該為自己留下些證

發表日期：2015/12/21

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預填號碼布臺北馬賽後照片送上門！

由adidas贊助的年度盛事「2015 臺北馬拉松」即將於 12/20（日）開跑，剩下的時間，雖然休息養精蓄銳比練跑更有效益，不過多出來的時間還是需要為比賽做些準備，至於要準備什麼呢？當然是配速策略、跑服搭配、補給方案…

發表日期：2015/12/18

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用相機跑馬拉松的老外攝影師 #我是跑者

我，涂景文，男性。我是動態攝影師，我是跑者。#我是跑者涂景文（圖片來源：運動筆記）跑者對我來說不是一個角色，它交織影響著我的生活、我的工作、我的過去和未來……最台老外攝影 David J. Toman／涂景文，你較

發表日期：2015/12/11

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新手看過來臺北馬拉松講座免費報名

比賽想要跑得好，除了練跑，賽前準備功課當然不能少！參加臺北馬拉松的新手跑者們，你對比賽時的配速是否已有概念？你知道賽程中的柏油路、水泥地、上坡、下坡、順風、逆風該怎麼跑比較好？你曉得補給何時吃才最有

發表日期：2015/12/07

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胡杰：這一刻你相信全世界連結在一起！

你跑過「Wings for Life 全球路跑」嗎？（圖片來源：街頭路跑）一場沒有終點線，只有終結者的路跑賽，而且最酷的是，只要你報名了，你就是台灣代表隊，你將代表台灣和全世界的跑者同步起跑，為不能跑的人而跑！2015宜蘭起

發表日期：2015/12/02

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