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【訓練】練習勞累 臀部感覺緊繃嗎?趕快試試這4個伸展動作!緩解緊繃!
隨著賽季展開,大家的訓練是否都已經上了軌道呢?然而訓練固然重要,身體健康才是站上起跑線的唯一之道。而近期有許多跑者都在訓練中發現自己的臀部感到緊繃,而最主要的原因之一就是「久坐」。「久坐」是導致髖部
發表日期:2022/11/03
點閱次數:11596
【人物】「Just Do It」背後的男人 NIKE經典金句創作者 Wieden 享壽 77 歲
如果你是一位 NIKE 迷,那麼你一定聽過這麼一句 Slogan:「Just Do it!」而這金句的幕後推手就是 Dan Wieden,他是一家名為 Wieden+Kennedy 廣告公司的創始人,也正是這句金句讓 NIKE 一躍成為了運動界的龍頭,而就在 9/30 他去世於波
發表日期:2022/11/02
點閱次數:5017
【話題】糗!法蘭克福馬拉松女子冠軍 Selly 奪冠太嗨 終點雷殘慘變大型社死現場
許多人跨過終點時都會激情的振臂,除了是對自己表現的肯定外,其中也包含了訓練的辛苦與汗水,在跨過終點的這一刻都有所回報。或許,你也曾想過通過終點要如何來為自己慶祝,但有時意外卻來的比喜悅還快。就在週�
發表日期:2022/11/01
點閱次數:27937
【話題】神童發威!Haugen 10K狂飆 33:18 均速 3:20!加拿大少女5K飆18:55!
還記得我們先前曾介紹的「挪威小神童」Per August Halle Haugen 嗎?就在上週末的《Hytteplanmila 10K》中,他再次寫下了新的個人紀錄 33:18(3:20/Km),也這也讓他創下了 12 歲男性有史以來第二快的好成績;目前 12 歲的男子紀錄是由
發表日期:2022/10/28
點閱次數:10158
【話題】肯亞禁藥之亂!肯亞田協坦承「我不敢舉辦慶祝會,因為數月後我會收到使用禁藥禁賽的消息。」
就在近日,肯亞田徑協會對外承認,由於影響該國的禁藥事件越來越多,也導致他們 “害怕“ 為表現最好的肯亞運動員們組織一場盛大的頒獎典禮。首席行政官 Susan Kamau 就對此表示:「由於擔心該行業普遍存在違反禁藥違規
發表日期:2022/10/26
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