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大雪山辦路跑 林管處說No
大雪山林道卅五到四十九公里處路段,海拔逾兩千公尺,高山空氣稀薄,林務局與有經驗的路跑者認為,跑馬拉松有風險。(圖片來源:東勢林管處)活動發言人:改淨山旅遊 但不排除「小跑」民間社團「自助超馬」在臉書發
發表日期:2015/06/24
點閱次數:3846
腳踝扭傷沒治本 肩頸腰跟著痛
「活動、活動,要活就要動」,但是若沒有掌握「動」的要領,反而可能更加腰痠背痛。一名年輕粉領族,平日坐辦公室,假日喜歡逛街,無固定運動習慣。半年前右腳踝扭傷後,腰部不時緊繃痠痛、無法久坐或久站,腰部時
發表日期:2015/06/24
點閱次數:2196
世大運開閉幕 移台北田徑場
(圖片來源:林伯東)世大運組織委員會昨天召開會議,台北市長柯文哲宣布,開閉幕場地不在大巨蛋舉行,改在台北田徑場,將向國際大學運動總會(FISU)提報場館變更。台北市長柯文哲表示,台北田徑場旁邊還有小巨蛋,
發表日期:2015/06/23
點閱次數:2131
「三點不漏」護關節 這夏快樂動
跑步打球稍不注意,肌腱、韌帶等軟組織容易受傷。醫師表示,肩膀、手肘及膝關節附近是常見的運動傷害部位,一般處理原則依受傷部位是否腫痛為主,急性期冰敷消腫,腫脹改善再以熱敷促進血液循環;若是專業運動員反
發表日期:2015/06/23
點閱次數:2621
東海岸泛舟三鐵 800中外好手較勁
800好手「水上、陸上、輪上」拚高下!東部海岸國家風景區管理處主辦第6屆「2015秀姑巒溪國際泛舟鐵人賽」昨開賽。競賽項目由泛舟、路跑與單車組成,總路線長67.6公里,不少外國好手也前來挑戰,最後由德籍選手拿下三鐵
發表日期:2015/06/22
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