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高志明
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夜燈下的奔馳 台北星光馬
(照片來源:高志明)台北星光馬,沒有星沒有光,更沒有星空月光相伴,只有時暗時亮的夜燈,還有擁擠的 人潮與有點熱的氣溫,更有超大的逆風吹著,即使這樣,我還是跑得很愉快啦,畢竟一場比賽如果你夠專注夠努力,不
發表日期:2015/05/17
點閱次數:3199
你也可以輕鬆跑馬拉松 開始篇
(圖片來源:123RF)看到一堆路跑的朋友,會羨慕嗎?還是忌妒他們身體好,身材更好呢?沒關係,只要你具備了幾個簡單的基本條件,一樣可以上路輕鬆跑 5KM/10KM,如果你想跑一次半程或全程馬拉松來折磨自己,也可以,後
發表日期:2015/05/17
點閱次數:21870
誘惑很大 12小時賽的毅力考驗
(照片來源:高志明)超馬賽事有一半要靠意志力,尤其是12小時賽事,無論你體力如何總是會有用盡的時候,就是要靠意志力來撐到最後。但是,在北大12小時的賽道上,最大的考驗就是意志力的堅持,因為只要跑42KM就有證書可
發表日期:2015/04/04
點閱次數:6973
雲霧裡的南橫100公里賽
(照片來源:高志明)有山有河,有雲有霧,還有蜿蜓的小路,更有一群勇者,挑戰著海拔2000公尺以上的南橫台20縣道,就是赫赫有名的南橫100K與108公里超馬賽,今年是第5屆。我是第2次參加,2011年第1屆曾參加過,但路
發表日期:2015/03/19
點閱次數:4596
跑馬之外 你所不知道的數據秘密
跑一場馬拉松,你會得到甚麼? 痛苦的掙扎? 達標的喜悅? 自我的肯定? 還是PB的興奮? 可能不止如此,背後還有一堆數據也跟著產生,只是你可能只知道最後的成績與名次而已? 不知道、也不想去了解其他數據對你的
發表日期:2015/01/15
點閱次數:17300
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