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  • 【綜合訓練】還在本末倒置嗎？ 你缺的是有氧能力（上）
    原文標題：Recovery V.S. Regeneration (上)開始接觸跑步訓練之後，也開始認識許多新的生理名詞，也更了解自己的身體，其中，有氧/無氧閾值便是時不時會聽到的詞彙，然而這到底是甚麼意思？總是有聽沒有懂？那不妨來一起看
    發表日期：2016/02/18
    點閱次數：36260

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