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許嬰寧 鐵人心理師 這才是我啊
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【跑步心理】不能運動的日子有多苦?鐵人心理師 許嬰寧:像是咖啡戒斷一樣!
不能運動的日子有多苦,像是咖啡戒斷一樣苦這一波疫情來勢洶洶,對於有運動習慣的人,突然不能自在地外出跑步、騎車和游泳,突然就像是失了重心一樣,輕者渾身不對勁,嚴重者好像戒斷症狀一樣,情緒也跟著低落焦躁
發表日期:2021/05/25
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