大年初三早上六點多你在做啥？！吃早餐嗎？！在溫暖的被窩裡？！還是留戀在煙硝味十足的方城戰場呢？！191鐵人隊廿餘人已在北坑巷慈惠堂前聚集囉，大夥熱身拉筋完畢，即將跑往台中知名景點 “大坑濁水巷櫻花

發表日期：2013/02/27

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前言 一年 (2012) 兩度的襪測U夠來囉 (剛好是第二次嘛)！這次為大家測試的是titan的專業自行車襪 (登楞)。 盒裝外觀 內容物一覽   專業自行車襪        襪背 &n

發表日期：2013/01/09

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賽前老街巡禮 因緣際會之下，頂著宜蘭 “黎明小巷” 隊的名號參加了這次的第2屆「挑戰308高地」草山月世界馬拉松，也在另一些機會得知191鐵人隊的夥伴們有參賽、阿為的車有空位、Tina可以出借睡墊&

發表日期：2012/12/29

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先讓我高歌幾句～ 朋友 一生一起走 那些日子 不再有 一句話 一輩子 一生情 一杯酒 朋友 不曾孤單過 一聲朋友 你會懂 還有傷 還有痛 還要走 還有我   前言 還記得2、3個月前大家

發表日期：2012/11/20

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(盛竹如突然上身,抖~~~) 洛克，七月開始逐漸增加月跑量，由原本的兩百、三百到四百，從單純的公園繞圈圈到近期加入的間歇跑與亞索訓練，雖離上次跑馬已有4個月之久，但內心未覺緊張反而平淡自然，更於賽

發表日期：2012/11/01

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