來至【嘉義北回慢跑】，另外也是【運動筆記】配速列車長，目前配速範圍42K~3:0......看更多
來至【嘉義北回慢跑】，另外也是【運動筆記】配速列車長，目前配速範圍42K~3:00-3:30。一週平常大約3-5天晨跑10~15K，二或四晚上配速跑或間歇跑，假日則會規劃LSD或是國內的路跑賽事或半天岩團練。2011初馬活著回來，2018年完成百馬里程碑。目前全馬紀錄為02:50:21，半馬紀錄01:24:18，百K最錄09:31:06。【跑步目的】吃飯可以吃到飽，想吃什麼就吃什麼，不怕成為有“大肚腩”的中年大叔
關閉簡介
