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• 不算最快的新紀錄

  • 發表於 2014/10/13
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  天氣熱我就虛累累，很高興比賽當天有個涼爽的好天氣，加上涼風吹拂，真是舒服極了，刻意放開腳步，加快步頻，並注意換氣狀況，除了中途遇到稍微衰退情況，過了之後就順暢了，一路奔回終點。 繼續加強間歇練習，加大呼吸的進氣量

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  天氣熱我就虛累累，很高興比賽當天有個涼爽的好天氣，加上涼風吹拂，真是舒服極了，刻意放開腳步，加快步頻，並注意換...

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