第9回大阪馬拉松／Osaka Marathon
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參賽組別全馬套組
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號碼布編號87564
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完賽距離42Km
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完賽時間04:27:47
2019年5月，日本進入令和時代，而我今年三月跑的名古屋女子馬拉松成了平成末年的名古屋馬。四月下旬看到大阪馬開始報名抽籤的訊息，同時又得知今年大阪馬換了新路線，索性去登記抽籤試試看。往年大阪馬整體中籤率大約20%上下，當時也沒有特別放在心上，反正若有抽到就去，若沒抽中也不用太難過，因為這一切都是憑運氣。
大阪馬開獎當天，我記得我人在捷運上，臉書滑著滑著就看到有人po了大阪馬抽籤結果出爐的訊息，馬上登入網站查詢，心裡還一直想著一切都是運氣，沒抽中也不意外，結果按下登入之後我傻住了。
「你已被選中。」
哪……哪泥？我真的抽到大阪馬了？令和元年的大阪馬欸，剛換新路線的大阪馬欸，就這樣被我抽中了！既然抽中了，這麼難得的機會一定要把握啊！
迅速搞定繳費手續之後，加入了大阪馬的line群組，發現今年要參加大阪馬的台灣人至少數百位，討論的氣氛也很熱絡，而且重點是，群組內臥虎藏龍，平常輕鬆跑可以用4分多速跑的高手比比皆是，這些人也幾乎都擁有全馬破三的實力；也有跑友很認真地吃著課表，並將每天的練習記錄po在群組裡，這種感覺就像是讀了明星高中，發現身旁的人每個都比自己厲害，而且這些強者都比自己更認真努力。雖然這時我還是個只跑過兩場全馬、PB才剛剛壓線破五的馬場菜鳥，但看到高手們討論著大阪馬要達到的目標（破三、破四、BQ），頓時燃起一股鬥志，即使我現在的能力不足以達到這麼高的目標，但高手們都這麼認真，我也不能太落漆。
於是，我從六月開始認真練跑加上教練課增強體能，七、八月的時候月跑量都超過200km；九月我開始參加一些半馬/全馬來以賽代訓，中間因為雜事較多的關係，月跑量略為下降，但每個月都還是有超過100km。經過這幾個月的訓練，再加上幾場賽事試水溫後，終於要迎接大阪馬的到來。11/29來到expo，除了領取物資，當然也免不了要來血（ㄅㄞˋ）拼（ㄐㄧㄚ）。賽前評估了自己的身體狀況，覺得如果稍微拼一下應該可以跑進4:30，那就以4:30為目標吧。Expo有很多拍照區，有些是可以秀出目標時間的，當然要拍照存證一下。
（圖：來到EXPO就像進到大觀園）
（圖：我是水色組的，這裡可以找自己的名字）
（圖：這次的目標，我要SUB4:30）
（圖：這次的裝備）
12/1當天，為了參加台灣跑友大團拍，早早就來到大阪城公園，團拍完畢、寄了物，就慢慢移動到起跑區等待。這天清晨其實是稍有寒意的，但天氣非常晴朗，我有預感等一下跑起來後會變熱，只希望太陽不要太大就好。我的起跑區是E區，起跑時間是第二波的9:10，時間一到隨著人龍前進，大約6分鐘左右就過起跑線了。約莫到了5公里處進入御堂筋，跑在黃澄澄的銀杏大道上，正是心情是最high的時候。補給站的志工跟路旁的應援團都非常熱情，不停地喊著「頑張って」，讓跑者有滿滿的動力能堅持下去。
（圖：早早來到E區等候，天氣超好）
（圖：御堂筋旁滿滿的銀杏）
後來跑到「なにわ筋」，太陽開始發揮它的威力，加上這條路實在很長，在這裡厭世感第一次浮上來，幸好有吃到大阪名產「プチバナナ」，瞬間回血了不少，也不知不覺地通過了半馬點（事後看到成績才知道這次是我到目前為止半馬的PB）。後來一路跑到29k，看到強大的補給商店街，許多人都會在這大快朵頤，但我怕吃太多會肚子痛，所以只拿了一塊鳳梨。此後一路跑到35k，也許是因為這次跑連週馬的關係，體力開始急速下滑，腳還是呈現跑步狀態，但速度已掉到超過7分速，每看到一個里程牌，心裡只想著：我到底還要看幾個牌子才會到？
（圖：玉出超市，這裡應該是剩沒幾K，表情已生無可戀）
終於回到大阪城公園，此時還不是真正的終點，離終點還有約1k的距離，終於體會到群組裡跑友說的「試跑這一小段覺得沒什麼，可是正式跑就會覺得它很漫長」，而這裡又有特別多攝影機，說什麼也不能讓自己變成步兵，而且更重要的是，我想要個人時間可以SUB430啊！跑著跑著，終於看到終點線了，可就在這個時候，我瞄到有個跑者在終點前倒下，旁邊已經圍了好幾個救護人員，心裡默默祈禱希望他沒事，馬場永遠在，可是命只有一條，覺得不行的時候真的不能勉強。
（圖：過終點，大會時間4:43:38）
（圖：即時成績紀錄）
晶片時間「4:27:47」，我這次真的達標了，從今年2月的初馬到現在，我的PB進步了整整一小時，我想除了這幾個月努力練跑加上重訓增強肌力，群組裡跑友的互相激勵也是很重要的關鍵──很多人即使已經有破四甚至是破三的實力，他們都還是很勤於練習，每天10k是家常便飯；而有些人為了達成破四、破三、BQ等等目標，規律地跟著各種馬拉松課表練跑，而他們在這次的大阪馬也幾乎都成功達標了。雖然我的能力跟這些神人們比起來是小巫見大巫，但也是因為有他們，讓我也萌生「即使比不上別人自己也不能太漏氣」的念頭，也使我這次能夠在彩虹賽道上邁向SUB430的里程碑。
過了幾天看到Allsports的照片，雖然大部分都是後半段與疲勞對抗的猙獰表情，但因為難得到海外跑馬，所以還是把照片全買了。（笑）
（圖：幾張後段或疲憊或猙獰的表情照）
（以上照片部分來自Allsports）
