早上4:00起床,代跑受傷隊友參加路跑賽,這是我人生第一次參與21km半馬路跑賽,賽前兩周因受傷原故,讓我心情一度感覺緊張惶恐...一早5:20 與 陳世榮老大一起蒞臨會場,只有一個字~冷~能形容,好多的問題造成出發前熱身不足,讓我擔心受傷的疑慮又湧上心頭,不管如何,大會6:00準時出發~前面15km路跑全部是緩爬坡&下坡.對阿凱來講有點硬...加上忘記帶手機+手錶出狀況,配速一直是混亂的,應該說是根本不知道配速@@索性以~ 慢 穩 順 速 ~ 慢慢調整,一直撐到了16km看到指示牌後,開始衝刺...因經驗不足,前面保留夠多的體力所以最後5~6km應該是用4'步速狂衝,最終順利 "完成人生初半馬"成績1:42'44"~達成預期目標,高興高興!!! 感恩老天保佑!!!
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早上4:00起床,代跑受傷隊友參加路跑賽,這是我人生第一次參與21km半馬路跑賽,賽前兩周因受傷原故,讓我心情...
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