宜蘭縣冬山河水岸馬拉松嘉年華
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參賽組別全程馬拉松組（42.195K）
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號碼布編號51444
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完賽距離42Km
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完賽時間04:22:59
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賽事評分4.0
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參賽費用
3 -
補給品
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紀念品/衣服
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賽道/風景
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報名流程
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成績/證書
5
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人生第二馬，距離初馬已有四個月之久。
前一天凌晨才下飛機，
擔心感冒、時差、練習不足.......恐有落馬之憂，
沒想到，
冷吱吱卻未落雨，極度適合路跑的天氣，加上平坦賽道、
普遍都跑很快的跑友們一路砥礪人心、
咳嗽鼻水四個多小時內完全休兵不打擾的貼心，
相較人生超初馬，快了整整一個小時還要多!!
實在是一場肯定自我的天時地利人和心靈之旅~
都快讓我產生是否應該改往全馬界發展的錯覺........
【2014 宜蘭縣冬山河水岸馬拉松嘉年華】
賽事距離：42.195KM
晶片成績：4:22:59
分組排名：第6名
賽事路線：冬山河沿岸、自行車道
感謝阿丁夫妻大清早從台北友情接駁，
經過一小段冬山河迷航後，超透早抵達冷吱吱宜蘭會場，
五人都硬撐到最後一刻才勉為其難離開溫暖的車，
天微亮，真的冷。
7:30起跑，算是寒冬中近人情的安排，
但完全沒有聽到起跑倒數聲及鳴槍聲響，
兩位全馬跑者還在慢慢移動中.....
通過起跑點時，竟然已經是鳴槍一分多鐘後的事了.......
(引用自網友allen Lin照片)
與過往賽事一樣，完全不瞭解冬山河路線，
索性放棄研究路線，跟著前頭跑就是。
一路上，
就以邊聊澳洲趣聞邊跑步的六分速前行，
奇妙的是，聊了很久，完全不覺喘不過氣，
可能也是因為灰撲撲天色，
絲毫不覺冬山河沿岸景色有哪裡吸引人之處，
只好把全副武力放在跑步這件事上，
邊跑邊覺得，
『哇，氣溫低超適合跑步，果然大家表現都很好，速度好快!』
途中還遇到一位聽音樂阿伯，
陪伴他的竟然是《傷心酒店》!
聽到這熟悉的國民歌旋律，怎能忍住不跟著哼唱兩句?!
唱到阿伯不禁回頭說：『賣唱啦! 等下會沒體力跑喔!!』
......................阿伯，誰叫你跑步要放這首歌咩!?
出汗少、體力消耗慢，慢慢不約而同加快速度，竟然前半場就以5:30左右速度奔馳。
聽說30公里普遍會相逢的撞牆期，這次也完全沒出現，
原本想以音樂陪跑卻沒戴耳機，
30公里左右終於忍不住，決定把音樂放出聲音來，
搭配我自製《Running》資料夾歌曲，跑得更加起勁，
步伐配合節奏擺動，邊超越好幾位沿途來回廝殺的女跑者。
決定以後跑步都要聽音樂，
不但時間過較快，挑對音樂還可愈跑愈輕鬆哩!!
此回難得有停下腳步拍幾張照片，
後段冬山河沿岸的路線，如果天氣好，想必景色一定是相當宜人。
這次，美景與跑步愉悅無法共存，
僅能取其一。 XD
最後5公里，獨自衝刺，
回頭想想，也真不知道當時的衝勁是哪來的?!
速度完全沒掉落，
完賽後，有位多次與我相互超越的瘦小女孩來打招呼，
說我後來奔好快，她都追不上，但因為有我，她中間還能跟著我跑。
有跑友的誇獎真的很能產生鬥志!
後來想想，我這種跑法，還真的是輕鬆跑，
心中完全沒有配速、策略、目標對手，
只是剛好遇到perfect weather，
以後還是應該紮實點好好LDS跟間歇跑，
還有多看點運動筆記的專業文章才是長久之計啊~
拿到成績證明時，
一則以喜，一則小悲。
喜的是，第二馬就能夠保4.5，下回搞不好就能往保四總隊邁進!
小悲則是，分組共取五名，我又得到殘念的第六名啦!!! XD
只好等到下回有機會再來肖想做得不錯看的獎盃了。
好險沒讓同行半馬團友等待太久，不然全馬跑者恐怕就得自行想辦法回台北!! 哈~
飢腸轆轆一行人，決定趕緊離開午後恐將出現的塞車潮，
盡早離開宜蘭，往深坑覓食去!
難得全團只有一位指定酒咖代表喝，從澳洲帶回的伴酒小菜就只好下回慶功宴再陪伴大夥。
殘念~~~
本回賽事為今年倒數第二場封關大賽，
因應即將到來的封關賽--風櫃嘴半馬，
下週真的要來魔鬼訓練營一下。
期待人生第三馬--2015萬金石馬拉松，
也有如同這次舒爽寒冷的天氣，能再創全馬佳績!!! 
