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陳廣和
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參賽紀錄
2014/12/14
宜蘭縣
宜蘭縣冬山河水岸馬拉松嘉年華
參賽組別
半程馬拉松組(21K)
號碼布編號
30461
完賽距離
21Km
完賽時間
01:57:57
賽事網誌
玩樂宜蘭羅東,路跑冬山河邊,吃喝礁溪溫泉,歡樂假期兩天!
發表於 2014/12/16
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瘋狂地路跑,就是為了吃喝玩樂!因為馬拉松強化我們的體力,玩樂淨化選手的心靈!快樂吃喝,悠哉玩樂!吃喝玩樂一族的我們,要先練好體力,再來玩遍天下! "冬山河水岸馬拉松"~,是我們吃喝玩樂一族今年第10次路跑,我們家第16次家庭路跑,更是我個人的第12次半馬賽!開心的是:一整年期間的路跑活動,我減重了15KG,更破了個人PB值........1小時57分57秒!成績雖不亮眼,心意絕對十足!
參加宜蘭冬山河路跑,一定要規劃兩天一夜的渡假旅遊兼路跑。才可以在寒冷的冬季裡,享受礁溪的溫泉泡湯,沉靜河邊的清靜幽雅,品嘗羅東的道地美食,欣賞宜蘭的美景風光!
12月14日宜蘭的清晨,12度左右的河邊低溫,吃喝玩樂的四位勇咖,聯手挑戰酷寒冬山河。 最痛苦的是寒風刺骨,最開心的是熱情暖呼!看到大家都活力十足,一點也不覺得冰冷痛苦! 不停地在跑跑跳跳,低溫寒風也不斷圍繞,五千多名悍將都知道,身體唯有不停地扭動才會熱,才會燒,不然起跑時就會糟糕!兩條腿會凍到動不了!
起跑點是悍將的戰場,42K的勇士率先出發。他們,是我的目標,更是互相比較的對象。我必需多參加幾回21K半馬,才有膽量上42K戰場! 明年一定挑戰全馬,挑戰全馬一定站在第一線上,好讓攝影師盡情照相。 衝出起跑倍感風光!因為......被拍照,會給我源源不絕的能量,會有超人般的力量!我會跑得更瘋狂,再將跑友的英姿PO上網,哈哈哈哈! 一群人如黃蜂般流竄,奔跑在冬山河岸。其中點綴些紅綠黑白,十二分壯觀!
吃喝玩樂一族的四勇咖,跑得痛苦,笑不誇張,但是為了身體健康,再辛苦也是值回票價!
寒冬挑戰馬拉松,一點都不會輕鬆! 穿得太少被冷凍,穿外套又覺得重! 必須持續向前衝,全身才會熱烘烘! 補給站糧食實在多,眼花撩亂不知所措! 簡單香蕉加舒跑,破PB值最重要! 河岸風景真是好,疲憊都被風吹掉! 加緊腳步一直超,不落人後最重要! 最後1K到紅橋,終點已經不遠了! 使出全力跑帶跳,攝影師盡量拍照! 熱情如火脫外套,搖衣吶喊終點到! 領到獎牌質感高,太開心了心情好! 瘋路跑,已經是我人生很重要的路道。路跑讓我..................... 新陳代謝變順暢,精神體力變更佳,心情開心又快活,減肥目標終到達!
人生有很多目標,我達成最困難的........恢復當兵前30吋小蠻腰!很多人絕對想不到,我花了一整年的時間,體重從85KG降到70KG目標!為了完成明年的全馬路跑,山徑越野跑,所以必須持之以恆地........瘋路跑! 別人笑我太瘋癲,我笑別人不敢跑! 別人笑我太癡狂,我叫好友一起爽! 玩路跑,真是爽!大家一起來跑趴! 哈哈哈哈!
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瘋狂地路跑,就是為了吃喝玩樂!因為馬拉松強化我們的體力,玩樂淨化選手的心靈!快樂吃喝,悠哉玩樂!吃喝玩樂一族的...
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