賽事網誌

• 竟然跑輸南科那場...

  • 發表於 2014/05/11
    1206 次點閱
    0 人收藏
  今天是母親節~先祝天下媽媽母親節快樂^^ 今天這場馬拉松...哀~遜斃了！沒有比上一場南科好，原本這次成績要突破...結果剩最後5公里腳又不聽我的使喚開始抽筋>"< 這場的休息站都只有喝水跟舒跑，當時有香蕉卻沒有吃...一直到腳開始抽筋才去吃香蕉...這都來不及了~ 一直在好奇...為什麼會跑到腳抽筋?平常也都有再練跑，一跑就是15公里以上，平常跑也不會抽筋阿，到底是哪些因素讓小腿抽筋呢?沒熱身拉筋?(這場的熱身拉筋比南科那場還多)沒有吃香蕉?(平常香蕉吃的很多)...到底誰能解答呢? 換算完~腳抽筋(左腳換右腳)加上走路的時間，應該有15-20分鐘~如果這次沒有抽筋，應該可比上次快，加油~下次的半碼要全程跑完加上不抽筋。

  收合
  今天是母親節~先祝天下媽媽母親節快樂^^ 今天這場馬拉松...哀~遜斃了！沒有比上一場南科...

  看更多

寫自己的參賽紀錄