要有馬拉松 sub 2:35、半馬 sub 70 才能參加的菁英賽事-福岡馬拉松,將於本週日(12月1日)登場,這次有550名達標的好手與會;70-80年代曾為...
【天氣職人】單元,由全馬成績突破 330 的天氣分析師吳聖宇執筆,為跑友提供每週賽事天氣及打包準備建議,除了長期觀察守望台灣的天氣,私底下也是個跑馬狂熱份子,目...
本周末兩天 (11/30.12/01) 登場的第 275 回「日本體育大學長距離競技會」,位於橫濱健志台田徑場,又吸引國內幾位實力長跑好手前去參賽,其中包含「馬...
三萬兩千名跑者即將在本週日(12月1日)踏上大阪馬拉松的起跑線,由於賽道好跑,加上賽事適逢賞楓旺季,大阪馬向來是不少台灣跑友的海外旅跑推薦首選,而去年海外跑者的...
全星亮點 校園星 RUN 與星齊跑(圖片來源:PUMA)國際知名大型夜跑賽事「PUMA 螢光夜跑」即將於 2019 年 11 月 29 日開始登記報名 2020...
永安宮媽祖廟首辦馬拉松,台灣超跑英雄林義傑相挺,代言領跑。
南迴公路拓寬改善工程台東大武至屏東草埔路段將於 12 月 20 日通車,通車前於 12 月 1 日舉辦僅有一次的路跑活動,用跑步方式欣賞最美的公路;南迴公路上的屏東雙流國家森林遊樂區特別推出路跑選手限定優惠,11 月 30 日至 12 月 2 日共 3 天,入園持參賽證明同行 4 人皆可享 10 元
如果空氣污染嚴重時,還是想要好好運動,該怎麼辦?蘇一峰建議,可改成在室內運動,如果要在室外則建議選擇空氣較好的地方,例如:公園,才不會還沒獲得運動的好處,反而傷了身體。
「醫聲救心隊」創始者之一,開業家醫科醫師李佳綺表示,跑步本身就是偏向有氧、對心臟衝擊較大的運動,很多人其實心臟有問題,自己根本不知道,是在跑步時感覺身體出狀況,就醫檢查才發現,因禍得福。例如沒有跑很快卻特別喘、跑一跑忽然暈倒,這些都是警訊。
石門楓半馬是桃園最具代表的路跑賽事,今年除了慢步楓林,還多了不一樣的選擇--慢跑享受這片姿態萬千的楓林美景。石門水庫楓林步道兩旁共有3000多棵樹齡皆超過30年...