研究人員分析逾 6 萬 1000 名沒有癌症或心血管疾病史的日本中年人（ 40 至 59 歲）的數據，包括生活習慣（例如洗手頻率）的詳細問卷後，發現他們與每周洗澡一至兩次、或根本不洗澡的人相比，患心臟病的整體風險低 28%，中風的整體風險低 26%。
2020-05-03 11:18聯合報 記者王郁婷／輯譯 資料來源／美國《赫芬頓郵報》新冠肺炎疫情限制了社交，待在家的時間也長了。在大賣場的採購清單裡，除了衛...
2020-04-26 14:29:00 711時間管理大師 Laura Vanderkam 心得分享Laura Vanderkam 是一名時間管理大師，對於那些...
國內連續 4 天新冠肺炎零確診，但疫情仍未歇，面對五一連假即將到來，中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中今天說，五一連假期間，民眾不論外出或在家，心情一定要放輕鬆，但不可「大解放」，可輕鬆、但不鬆懈，保持社交距離、仍要勤洗手、戴口罩。
如果不是因為疫情，僅以2秒之差位列世界第二的 Bekale 將和 Kipchoge 在 4 月 26 日的第四十屆倫敦馬拉松上相會，全世界跑者都為之矚目，畢竟強強相爭，也許馬拉松世界紀錄將會再次打破？！
武漢肺炎疫情前景渾沌未明，令人懷疑東京奧運僅延後一年是否足夠，但東奧組織委員會主席森喜朗表示，如果疫情在明年以前未獲得控制，就會取消已經延後一年的東京奧運。
前英國公衛學者曾表示，新冠肺炎疫苗如果未能在2021年研發完成，東京奧運恐難舉辦；近日日本醫師會會長横倉義武（Dr. Yoshitake Yokokura）也同意此看法，並呼籲日本不宜過早解除緊急狀態。
之前介紹的〈多做多錯！10大糟糕運動〉裡，建議跑者以撐體運動代替傳統仰臥起坐，避免造成背部傷害，但究竟撐體要怎麼做？
上周，國際田聯（已改名為：世界田徑）做出決定，2020 年 4 月 6 日到 11 月 30 日期間的比賽將不被列入奧運資格賽，對於馬拉松項目來說，國際上相對最...
倫敦馬拉松已因新冠肺炎延期到 10 月舉行，但目前疫情沒有緩解跡象，倫敦馬賽事總監布拉沙（Hugh Brasher）表示，大會有準備 10 個方案「滾動式調整」，其中之一包括只開放菁英跑者，取消一般組。
