📖 書籍基本資訊書名：不老，從髖關節開始： 強化核心力量，打造柔軟度、穩定度與靈活度作者：中野·詹姆士·修一譯者：婁美蓮出版社：方舟...
「能不能自稱跑者？」這個問題，意外在編輯群內引發熱烈討論。有人說：至少一週要跑一次吧？有人覺得：一年要比一次賽才算吧？甚至還有人認為：得上過跑班，才配叫自己是跑...
2025「躍動莪行」適應體育徵文、微電影暨攝影競賽頒獎典禮今日於國立臺中教育大學英才校區舉行，會場並同步展出入圍與得獎作品。教育部體育署（現為運動部）、臺中市政...
關山工商於 113 年全國身心障礙運動會，榮獲 3 金 1 銅的佳績。（照片來源：楊智偉教練）從縱谷小鎮到國際舞台，關山工商用運動點亮孩子的自信與未來關山工商坐...
▋不只是健康選擇，而是基本權利：打開身心障礙者的運動之門在多數人眼中，運動是一種提升健康、釋放壓力的日常選項；但對某些人來說，運動卻從來不是「理所當然」。當場地...
今年 9 月 28 日邁入第七屆的「2025 新屋魚米之鄉馬拉松」已成為桃園年度體育盛事之一，新屋地區因社子溪與新屋溪匯流入海，孕育豐饒農漁產，被譽為「魚米之鄉...
跨越城市、山野，打造專屬冒險的全能裝備，跑者的戰友與哲學台灣極地超馬代表人物林義傑，從撒哈拉沙漠到絲路，用腳步跑出世界紀錄，也以意志力寫下極地馬拉松的傳奇紀錄。...
不要害怕，勇敢追尋自己的夢想與目標；不要迷茫，只要相信自己的初心。被譽為桃園最具代表性的馬拉松賽事，即將在新屋農博環境教育園區盛大展開，今年 9 月 28 日「...
在田徑場上，100 公尺絕對是一場最短暫卻又最殘酷的比賽，在那 10 秒內的瞬間，決定了誰能奪冠、誰又能靠努力而追上夢想。著名漫畫家魚豊（Uoto）用這條直線跑...
📖 書籍基本資訊書名：奧運金牌選手的「心靈肌肉」鍛鍊法：如何在不安感及壓力下保持卓越？作者：韓德賢、金雅朗譯者：莊曼淳出版社：方舟文化出版日期：2025 年 8...
