(影片來源:運動筆記) 建國中學,年年超過16萬學子搶著要進的明星高中,被視為是台灣最會念書的莘莘學子。但在建中校園內的游泳池內,有一群戴著「建泳」泳帽奮力划...
(圖片來源:再恩) 膝蓋,在跑步過程只有前後彎曲功能,但卻也扮演著相當重要的角色,可以說是腳第一直接影響的部位,如果跑姿的不恰當或是過度運動,膝蓋部位首當其...
“弱不禁瘋”的運動風潮 身為一個“弱不禁瘋”的業餘運動愛好者,其實就是跑馬實力很弱,又禁不起瘋路跑報名風潮的人...
開始跑步大約快一年半了,這一年半之間,我的膝蓋可是跟我一起吃了不少苦,基本上,大部分的人開始慢跑都是為了健康或是紓壓,不過,在沒有適當的保護及預防下,慢跑後留...
(圖片來源:adidas) 以國際馬拉松賽前博覽會的形式,adidas在本年度於台北市打造了running EXPO,adidas為了讓更多跑團能共襄盛舉,...
(圖片來源:PocketFuel官網) 對於喜歡路跑、馬拉松、自行車運動的朋友來說,不論是日常的訓練或是參加賽事,身體所耗費的能量相當可觀。以一場全程馬拉松...
來自芬蘭,堪稱戶外運動錶界精品的-SUUNTO,在令人驚豔的 Ambit2之後,今年又再度推出大幅升級的 Ambit3。SUUNTO公司的總部設在芬蘭的芬塔,...
在高雄新崛江商圈的New Balance指標店「LIGHTHOUSE〕舉行的:「New Balance跑步講座-當自己的教練」講座於上周日(12月14日)圓滿...
誰說運動與美食無法兼得,嚴選自然好食材,除了能夠維持好體態,還能幫助修復肌肉,並且能讓下次的練習達到更好的效果,這麼棒的組合還不趕快去嚐鮮! 全台首創的跑步...
圖片來源:運動筆記 占地共三層樓、150坪面積的全新New Balance品牌指標店「LIGHTHOUSE」,於上周六(12月13日)在高雄新崛江商圈隆重開...