噹噹噹！上課嚕~ EPSON 路跑教室開課了，這一次邀請素有萬靈丹之稱的丹丹教練為初入門的跑友們授課。（圖片來源：曾智辰）目標制定教練對於入門跑者開宗明義就提到...
岱宇國際的新品牌「Club Fit」合作了一場 training 體驗課程，當天邀請知名健身教練「筋肉爸爸」來對跑者的核心訓練、和緩運動、拉筋伸展、滾筒按摩等動...
【開始之前】本人跑齡一年半，是對成為跑者身分為榮但通常以賽代訓的懶散姐，很幸運能參加這次ClubFit跑者Training體驗活動，對於岱宇的印象也僅限於201...
很榮幸有機會能參與這次「Club Fit」所舉辦的training體驗課程。（圖片來源：運動筆記）「Club Fit」為岱宇國際的新品牌，品牌初期的...
岱宇國際，這台灣本土的運動品牌對你我或許都不陌生，岱宇國際的運動健身器材大家應該也很熟悉吧!那你知道現在岱宇國際也有推出健身機能服飾嗎?Club Fit是岱宇國...
（圖片來源：LET’S MUSIC音樂誌9月號）夏日陰涼的午後，歐陽靖戴著耳機，現身寶藏巖，蘇迪勒颱風過境後一週，她平常練跑的步道仍是一片泥濘，風吹...
經常看到跑者們會談論的傷痛問題，大概就是ITB症候群與足底筋膜炎的問題，這兩個問題就像邪惡的惡靈一樣，似乎只要纏身後就很難甩開它們，求神問卜，濟改換跑姿，休息再...
恭喜（#（#
有部足球電影，敘述著隊員成長、突破、面對困境仍然不屈不饒力爭上游，尤其在最後ㄧ戰，對手的猛烈攻勢讓隊員們紛紛負傷退場，即將要失敗時....，有如天使降靈的候補隊...
過往是田徑選手出身的我，也曾經在全國賽事第造亮眼成績，因久居跑道上奔馳，我一度認為自己的基本體能（肌力、肌耐力、平衡、速度等）似乎不差，但在岱宇跑健室設計的Cl...
