於去年的美津濃接力賽首次登場便大受好評的Smart Video，今年選在9/20LAVA台南馬沙溝賽事跟大家見面啦！精彩比賽花絮搶先看！個人片段即將上映！女子組...
Epson SF-110實際測試實際測試，Queena選擇平常練跑的河濱路線&山路路線（圖片來源：Queena）美麗的河濱風光（圖片來源：Queena）...
全台最大「北部路跑團大會師」溪山國小熱情開跑跟著UNDER ARMOUR一起Feel Charged成功締造在台灣路跑界自發性交流記錄【新聞稿】路跑已成為台灣最...
這次很開心能受邀參加運動筆記舉辦的『Epson路跑教室』─初階跑者全方位指南，我熱愛運動，喜歡那種全身流完汗後的暢快感，好像全身的毒素都排光光了，真的很舒服！其...
相信多數跑者對於 DYACO 岱宇國際並不陌生，從健身產品的生產、經銷，到岱宇國際馬拉松邀請賽的成功，可見岱宇國際對於運動產業的付出不遺餘力。今年度下旬更推出了...
標準跑步姿勢的觀念似乎背離了傳統思維。傳統認為最佳跑步動作沒有統一的標準，跑步動作依個人風格而定，每個人都應該用自我感覺最好的方式來跑，包括是否用腳跟著地。我的...
[書摘]羅曼諾夫博士的姿勢跑法：腳掌的落地位置 問題：關於落地位置，坊間有上百種的討論，您跑步是用哪一種落地方式？這種落地方式，有助於您跑得更輕鬆不費力嗎？1...
剛進入跑馬界，你還在使用笨重的手機APP嗎？擁有一支GPS錶是身為一位跑者的必要配備之一，但市面上的GPS錶這麼多，主打各種功能，價格從數千元到上萬都有，到底該...
第三週課表 休息與恢復TIPS小提示：最近看到有些游泳愛好者真的抄錄前兩週的課表認真練習，認真練習之後難免有些肌肉痠痛的狀況，本週加入幾項游泳項目的陸上伸展動作...
我以前胖子時期，除了水之外，我人生中喝最多的大概就是運動飲料了(非常不好的示範)一休以前非常的討厭喝水，我以前覺得水不但沒有味道，而且喝起來很噁心，非到萬不得已...
